2008.04.22 回答

菩達天然苦瓜飲 原料：苦瓜250克，蜂蜜少量。 制法：將苦瓜洗凈，用家用榨汁機榨取汁，加入蜂蜜，隨時飲用。 功效：調(diào)節(jié)人體生理機能，消熱解毒，消除疲勞，降血糖，減肥，增強免疫功能。 ★神女減肥飲 原料：神女草15克，無根葉12克。 制法：將神女草和無根葉切碎后，泡茶飲用。 功效：有調(diào)節(jié)人體脂肪合成與分解代謝平衡的作用，達到減肥目的。特別適合伴有高血壓、高脂血癥、高 血糖癥的肥胖患者。常飲可有效防止冠心病和腦血管病的發(fā)生。 ★蘿卜飲 原料：白蘿卜200克，胡蘿卜300克。< 制法：用家用榨汁機把白、紅蘿卜榨取汗。隨時飲用。 功效：清熱，解毒，助消化，破瘀氣，止咳，化痰，美容，減肥，肖積解除腹脹。 ★減肥保健飲 原料：茵陳6克，大黃3克，澤瀉12克，防己12克，番瀉葉3克，黃芪30克，白術(shù)9克，川芎12克，山楂9克 ，制首烏9克。 制法：將上述中藥搗碎，混合均勻，制成袋茶沖泡。隨時飲用。 功效：調(diào)節(jié)人體的生理功能，使內(nèi)分泌日趨平衡，去脂減肥。 ★磷脂保健飲 原料：大豆100克，蜂蜜10克。 制法：先將大豆洗凈泡軟，去皮，用家用榨汁機榨汁，取出，加入蜂蜜，用文火燒開，隨時飲用。 功效：增強身體活力和機體對多種疾病的抵抗能力，并且具有一定的減肥效果。對血脂高、血液粘度大、脂肪肝、體質(zhì)弱、貧血、神經(jīng)衰弱等患者均有良好的防治效果。 ★減肥保健液 原料：生石膏30克，生地黃12克，麥門冬9克，百合15克，北沙參12克，枸杞子15克。 制法：先將生石膏煎20分鐘，然后加入其他中藥，一起煎煮20分鐘，取汁。1日2次。 功效：標本兼治，減肥健身，適用于單純性肥胖癥，尤其是青少年肥胖患者。 ★減肥茶方 ( 偏方一） ＊準備綠茶粉和薏苡芢各適量。
＊作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 ＊功效：養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，利尿消脂。 （偏方二） ＊綠茶1公克、大黃半錢。 ＊作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。 ＊功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應(yīng)暫勿服用。 （偏方三） ＊綠茶粉6公克、山楂5錢。 ＊將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。 ＊功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。 （偏方四） ＊綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。 ＊作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。 ＊功效：對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。 （偏方五） ＊綠茶粉2公克、荷葉3錢。 ＊作法：用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。 ＊功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的療效很佳喔。 對了，如果您只單純要喝綠茶的話，沖泡也是有訣竅的喔～在此順便教您正確的沖泡方法： ＊沖泡綠茶時，水溫應(yīng)控制在80度～90度左右。 ＊若是沖泡綠茶粉，以40度～60度左右的溫開水沖泡即可。份量為2公克綠茶粉配450cc的白開水。 ＊綠茶粉不可泡得太濃，不然會影響到胃液的分泌。 ＊若是沖泡茶葉的話，第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉。 ＊沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶裹的營養(yǎng)成分會變得不安定。

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