【案例名稱】：佛山南海區(qū)減肥食療營養(yǎng)師指導(dǎo)減肥下火食療示例 【問題癥狀】：過度肥胖引起的便秘 【減肥下火食療求助時間】：2022年11月24日 【減肥目的】 這位安頓在佛山南海區(qū)的長者，期待經(jīng)過減肥下火食療調(diào)節(jié)便秘等的健康障礙，并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，維持長期的身材勻稱。在伙伴的強烈推薦下，她想到了查詢能力強的減肥食療營養(yǎng)師前來安排減肥下火食療。 【盈心減肥食療營養(yǎng)師建議】 1、減肥食療營養(yǎng)師的減肥下火食療計劃表提倡養(yǎng)成運動習(xí)慣與科學(xué)作息的同時，也安排適合便秘人群的食療食譜菜單 2、減肥下火食療食譜菜單強烈推薦營養(yǎng)均衡飲食，規(guī)范攝入健康脂肪，木蘭籽油、腰果、短吻鯖魚油等 3、減肥下火食療需要控制食物能量，每天漸次減少300-500卡路里，但也需要確保每天基本營養(yǎng)需求量 【減肥成果】 經(jīng)過佛山南海區(qū)減肥下火食療團隊盈心健康咨詢的能力強的減肥食療營養(yǎng)師——陳漢斌營養(yǎng)師的指導(dǎo)，這位長者半個月內(nèi)減少7斤，不止成功下火，飲食節(jié)奏合理了。 【客戶評價】 比較感謝盈心健康咨詢團隊以及能力強的減肥食療營養(yǎng)師陳漢斌營養(yǎng)師給我的減肥下火食療指導(dǎo)，我不止成功下火了，飲食節(jié)奏合理了，比較感謝！

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