要降低難產(chǎn)的概率，孕婦在孕期應(yīng)采取相應(yīng)措施，如均衡營養(yǎng)、定期產(chǎn)檢、注重鍛煉。

1、均衡營養(yǎng)：避免進(jìn)食太多造成胎兒肥胖，胎兒過大是導(dǎo)致難產(chǎn)的主要原因之一。懷孕期間孕婦的體重增加應(yīng)控制在10-15千克的合理范圍內(nèi)。如果胎兒頭部過大（BPD超過10厘米），生產(chǎn)將很困難，一旦BPD超過10.5厘米，順產(chǎn)幾乎不可能。

2、定期產(chǎn)檢：降低或消除難產(chǎn)因素。產(chǎn)檢的作用一方面是檢查母體是否有相關(guān)疾病，另一方面是檢查胎兒是否發(fā)育正常。比如，胎位不正是導(dǎo)致難產(chǎn)的一個重要原因，通過產(chǎn)檢可以早期發(fā)現(xiàn)并指導(dǎo)孕婦調(diào)整胎位，避免難產(chǎn)的發(fā)生。如果孕期不做產(chǎn)檢，臨產(chǎn)時才發(fā)現(xiàn)胎位不正，對分娩的順利進(jìn)行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。

3、注重鍛煉：如果身體條件允許，在孕期應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。分娩是一項相當(dāng)耗費精力和體力的運動，孕婦們應(yīng)該為了順利分娩積蓄能量。有些孕婦在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持，導(dǎo)致分娩時間過長，造成胎兒缺氧。因此，在孕期孕婦們還是應(yīng)該多運動運動，加強(qiáng)自己的心肺功能及各方面的身體狀況，為順利生產(chǎn)打好基礎(chǔ)。

參考資料：邱宇清編著,最新完美孕產(chǎn)1000問,陜西科學(xué)技術(shù)出版社,2015.

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