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苦丁茶和山楂一起泡真的可以減肥？

會(huì)員42912595男20已回復(fù)

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

錢志翔二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病,電腦病,糖尿病,老年人高血壓,痛風(fēng)...

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健康指導(dǎo)：苦丁茶有降低血脂的作用，對(duì)于脂肪代謝有促進(jìn)作用，同時(shí)山楂中含豐富的維生素C，對(duì)于促進(jìn)脂肪代謝也有好處，同時(shí)山楂有健脾胃的作用，有利于食物消化，有利于去濕，對(duì)減肥是有一定效果的，配合飲食和運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥有一定作用

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關(guān)注

岳亞慶江蘇省蘇北人民醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：維生素C,維生素B6,多種微量元素注射液,復(fù)合維生...

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健康指導(dǎo)：您好，苦丁和山楂是具有一定的減肥功效的?？喽⌒愿士嗪?，可以疏風(fēng)清熱；明目生津，含有豐富的苦丁皂甙、維生素C、多酚類、黃酮類等物質(zhì)，不但能減肥美容養(yǎng)顏還具有降低血壓、活化血管的功效；山楂更是健脾開胃的食物，可以治療積食、活血驅(qū)蟲，二者泡水可以輔助減肥，山楂還能夠減輕苦丁茶的苦澀口感，但是這二者苦寒性過(guò)大，寒性體質(zhì)、脾胃虛寒以及經(jīng)期女性不宜飲用。

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苦丁茶，生姜，山楂，這幾種食物對(duì)于減肥有一定的輔助作用，但是如果只通過(guò)這只幾種食物來(lái)達(dá)到減肥的效果，并不是特別明顯的。減肥一定要注意管住自己的嘴，平時(shí)不能吃零食，因?yàn)楹芏嗔闶扯际呛懈咧?，高熱量的，?duì)于減肥會(huì)有一定的影響。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

山楂性溫和，食用山楂可以健脾胃，還能排毒。能有效的幫助身體祛除體內(nèi)的濕氣，排除堆積在腸道的垃圾及宿便，幫助減肥。一般肥胖的人跟體內(nèi)濕氣重是有關(guān)系的。要想減肥，首先就要祛濕，山楂片和柚子、山楂片和枸杞、山楂片和菊花、山楂可以和決明子、茶葉、荷葉等一起泡水喝減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

山楂中含有豐富的山楂酸和有機(jī)酸等人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，可促進(jìn)脂肪分解，可幫助人體消化。山楂可以和菊花，枸杞，檸檬，蜂蜜等泡水喝，具有減肥的功效。山楂中含有的解脂酶對(duì)脂肪類食物具有很好的消化作用，可促進(jìn)胃液分泌，加快胃腸的蠕動(dòng)。但是不能選擇空腹喝，以免胃酸分泌過(guò)多，對(duì)胃部造成的不適。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到減肥的目的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

黃芪和茯苓一起泡水喝沒有減肥的效果。黃芪補(bǔ)氣茯苓祛濕，是個(gè)補(bǔ)脾益氣的搭配。如果你是肩膀厚重浮腫型肥胖，喝這個(gè)頂多利水多小便消腫，但是光靠這兩樣還不夠。減肥沒可能。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

黃芪和茯苓一起泡水喝沒有減肥的效果。黃芪補(bǔ)氣茯苓祛濕，是個(gè)補(bǔ)脾益氣的搭配。如果你是肩膀厚重浮腫型肥胖，喝這個(gè)頂多利水多小便消腫，但是光靠這兩樣還不夠。減肥沒可能。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

山楂陳皮泡一起不可以減肥。少吃多餐是控制血糖水平和減少饑餓感的好方法，山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生效果。山楂主要含有黃酮類、低聚黃烷類、有機(jī)酸類、微量元素，另外還有含有三萜類、甾體類和有機(jī)胺類等成分。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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