苦丁茶的副作用和危害有哪些
2024-10-26?? 2050
苦丁茶通常具有清熱解毒、降火明目等功效，但長(zhǎng)期或過(guò)量飲用也可能帶來(lái)一些副作用和危害。
1.腸胃不適：苦丁茶性寒，過(guò)量飲用可能導(dǎo)致胃部不適，如腹瀉、腹痛等癥狀。
2.影響睡眠：苦丁茶含有的某些成分可能會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠或睡眠質(zhì)量下降。
3.降低免疫力：長(zhǎng)期飲用苦丁茶可能會(huì)影響人體的正常免疫功能，降低抵抗力。
苦丁茶雖有諸多益處，但飲用時(shí)應(yīng)適量，避免對(duì)身體造成不良影響。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，建議在飲用前咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士，以確保安全。
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