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苦丁茶的功效與作用有哪些？苦丁茶有什么功效及作用？

美食 更新時(shí)間:2024-12-10 07:55:43

我們生活中的茶葉有很多，不同的茶葉有不同的功效，苦丁茶是一種最傳統(tǒng)的天然飲品，相信很多人應(yīng)該都對(duì)苦丁茶有所了解，那你們知道苦丁茶的功效與作用到底有哪些呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下苦丁茶的功效與作用。

1、苦丁茶的功效與作用

1.降三高

苦丁茶是降三高的茶飲品，對(duì)于高血壓、高血脂及血糖的患者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很好的輔助保健茶飲，通過(guò)常飲苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖。

2.消炎

明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無(wú)毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。

3.提高身體免疫力

苦丁茶不僅有降三高的功效作用，還被人們譽(yù)為長(zhǎng)壽茶、美容茶等美稱。是一種最天然的多功能保健養(yǎng)生飲品茶?？喽〔枘軌螂p向的調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體內(nèi)的免疫功能。

4.祛口臭

口臭的原因往往是由于一些細(xì)菌引起的，那些細(xì)菌會(huì)制造出難聞的揮發(fā)性硫化物，從而導(dǎo)致口腔異味?？喽〔柚泻械牟瓒喾幽軌驓⑺揽诔艏?xì)菌，并阻止細(xì)菌繁殖，防止口腔異味。所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。

2、苦丁茶的食用方法

苦丁茶的食用方法有泡一般采用茶的方法，苦丁茶在沖飲時(shí)，有單獨(dú)沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。苦丁茶既有保健的功能，還有藥用的功效，適合日常飲用?？喽〔枰话愣际遣捎脹_泡的形式，不管是直接茶葉沖泡，還是使用茶包的沖泡，水的溫度最好是要全開(kāi)，并且選擇礦泉水等水質(zhì)較好的水，每次沖泡的苦丁茶放的量要少一些。

1.單獨(dú)沖泡

這種沖泡也叫做單茶飲，單純將苦丁茶放入茶壺或者茶杯中沖泡。

2.混合其他茶葉沖泡

與其他茶葉，如烏綠茶、龍茶、毛尖、龍井、花茶等混合沖泡時(shí)，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1：9，最高最好不超過(guò)2：8，否則，苦丁茶就會(huì)把其茶葉的味道蓋住。

3、苦丁茶的副作用

1.降低脾胃功能

一些特殊體質(zhì)還有疾病的患者是不能飲用苦丁茶。老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱，而苦丁茶的功效強(qiáng)，常飲會(huì)引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。

2.不利于感冒癥狀恢復(fù)

秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患有感冒的人可吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、荊芥等賴驅(qū)寒，此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

3.腹痛、腹瀉

虛寒體質(zhì)的人若常喝苦丁茶會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽(yáng)虛損的癥狀。腸胃不好的人平時(shí)就應(yīng)少吃些性涼的食物，苦丁茶更會(huì)加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀。

4.月經(jīng)不調(diào)

女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，此時(shí)飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)甚至月經(jīng)不調(diào)。

5.不利于產(chǎn)后子宮恢復(fù)

剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

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ph地中海咖啡能不能晚上喝是很多友友在問(wèn)的，畢竟咖啡因?yàn)槟軌驇痛蠹姨嵘裥涯X可謂是早八人手中必備飲品，也正是如此市面上出現(xiàn)了各種各樣的咖啡，而文中講到的PH地中海咖啡因?yàn)閿y帶方便因能幫大家更好的身材管理成了大家的心頭好，下面小編就和大家一起看看ph地中?？Х壬稌r(shí)候喝最好。ph地中?？Х饶懿荒芡砩虾纫蛉?.. 2024-04-10

美食 昆明有什么好吃的美食昆明六大特色美食...

昆明是云南省的省會(huì)城市，是一座充滿活力和魅力的城市，擁有著豐富的文化和獨(dú)特的特色。昆明的美食文化也是其獨(dú)特的特色之一。昆明的美食以清淡、鮮美、多樣化而著稱，那你知道昆明有什么好吃的美食？現(xiàn)在小編為大家介紹昆明六大特色美食小吃排名，一起來(lái)了解一下吧。昆明六大特色美食小吃排名一、過(guò)橋米線說(shuō)到昆明的特色美... 2024-03-24

美食 為什么古人吃鹿肉現(xiàn)代人卻不吃鹿肉真的...

作為飲食大國(guó)，中國(guó)的菜系之多、取材之廣，令人嘆為觀止。飛禽走獸、山珍海味都曾是餐桌上的常客。但有些食材你可能曾聽(tīng)說(shuō)，卻從未親自品嘗過(guò)，鹿肉，便是其中之一。那么為什么古人吃鹿肉現(xiàn)代人卻不吃？鹿肉真的能吃嗎？下面小編帶來(lái)介紹。為什么古人吃鹿肉現(xiàn)代人卻不吃首先，古代中國(guó)有著豐富的狩獵文化，鹿作為狩獵對(duì)象之... 2024-03-22

美食 長(zhǎng)治特色美食有哪些山西長(zhǎng)治著名的十大...

長(zhǎng)治，山西省地級(jí)市，是一個(gè)歷史悠久、文化底蘊(yùn)深厚的城市，擁有豐富多樣的美食文化。那你知道長(zhǎng)治特色美食有哪些？現(xiàn)在小編就給大家推薦山西長(zhǎng)治著名的十大美食，吃貨們趕緊來(lái)看看吧！山西長(zhǎng)治著名的十大美食1、上黨臘驢肉上黨臘驢肉原專指沙鍋臘驢肉，因制作始于臘月而得名，選用新鮮驢肉為主料，佐以各種香料和獨(dú)特的制... 2024-04-04

美食 廣東有什么特色美食廣東6道最有名的粵...

廣東位于中國(guó)大陸南部，這里靠近南海，自從唐宋時(shí)期開(kāi)始，廣東首府廣州便是重要的港口城市，貿(mào)易往來(lái)頻繁。廣東的美食更是豐富多彩，粵菜甚至走向全球，成為了海外最火的中國(guó)菜系。那你知道廣東有什么特色美食？現(xiàn)在小編為大家介紹廣東6道最有名的粵菜，一起來(lái)了解一下吧。廣東6道最有名的粵菜1、松子魚(yú)松子魚(yú)，這道源自... 2024-03-26

美食 ph咖啡先喝肉桂還是綠燃ph咖啡怎么...

咖啡因?yàn)槟軌驇痛蠹姨嵘裥涯X可謂是早八人手中必備飲品，也正是如此市面上出現(xiàn)了各種各樣的咖啡，而文中講到的PH地中海咖啡因?yàn)閿y帶方便因能幫大家更好的身材管理成了大家的心頭好，但由于這個(gè)咖啡有兩種就和大家一起看看ph咖啡先喝肉桂還是綠燃。ph咖啡先喝肉桂還是綠燃咖啡先喝肉桂還是綠茶取決于個(gè)人的口味和偏好。... 2024-04-10

美食 清明節(jié)吃什么食物清明節(jié)美食

我們中國(guó)人在不同的節(jié)日都會(huì)有相應(yīng)的習(xí)俗，其中，美食也是中華文化的一部分。清明節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)的祭祀節(jié)日，不同地區(qū)和家庭有著不同的習(xí)俗，尤其是南北方之間也會(huì)存在很大的差異。那么，我們共同了解一下清明節(jié)吃什么食物這一有趣的內(nèi)容吧。清明節(jié)美食之青團(tuán)子清明吃青團(tuán)子是很多地區(qū)都有的習(xí)慣。做青團(tuán)子不同地區(qū)用的食材也... 2024-04-05

美食 鐵鍋可以燒糖醋類菜肴嗎鐵鍋燒糖醋類食...

鐵鍋是生活中一種常見(jiàn)的鍋具，它的使用有一定的講究，很多人都會(huì)用鐵鍋炒菜吃。鐵鍋可以炒糖醋類的菜肴，但是在烹飪的過(guò)程中控住好酸度，避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。鐵鍋可以燒糖醋類菜肴嗎可以。鐵鍋可以用來(lái)燒糖醋類菜肴。使用鐵鍋烹飪糖醋類菜肴的過(guò)程中，鐵鍋中的鐵元素與糖醋類菜肴中的成分相遇，不會(huì)對(duì)人體造成傷害，而且使... 2024-04-10

美食 一個(gè)炸蛋到底能吸多少油炸蛋的熱量有多...

這兩年，炸蛋悄然出世，作為螺螄粉的“標(biāo)配”火遍大江南北，作為一個(gè)經(jīng)常跑柳州嗦粉的螺螄粉十級(jí)愛(ài)好者，對(duì)于各種小料都熱衷嘗試，來(lái)者不拒。那么一個(gè)炸蛋到底能吸多少油？炸蛋的熱量有多高？下面小編帶來(lái)介紹。一個(gè)炸蛋到底能吸多少油一個(gè)炸蛋能吸多少油，取決于多種因素，如油溫、炸蛋的制作方法、雞蛋的大小等，因此很難... 2024-04-04

美食 可可價(jià)格飆升巧克力會(huì)漲價(jià)嗎巧克力能不...

可可持續(xù)飆漲已引發(fā)全行業(yè)的憂慮，高昂的可可價(jià)格正在侵蝕巧克力生產(chǎn)商的利潤(rùn)，盡管大型企業(yè)去年采取對(duì)沖措施，但分析人士認(rèn)為，巧克力漲價(jià)或“縮水膨脹”。那么可可價(jià)格飆升巧克力會(huì)漲價(jià)嗎？巧克力能不能多吃？下面小編帶來(lái)介紹。可可價(jià)格飆升巧克力會(huì)漲價(jià)嗎3月26日紐約可可期貨暴漲至創(chuàng)紀(jì)錄的10080美元/噸，達(dá)到... 2024-04-02

美食 世界十大最毒章魚(yú)排名

章魚(yú)是一種八爪、身體柔軟的奇特動(dòng)物。這種海洋生物有著巨大的圓頭、凸出的眼睛和觸手，以其獨(dú)特的外表而聞名，但它們的身體特征因物種而異。世界上存在著多種有毒的章魚(yú)，下面小編就給各位介紹下世界十大最毒章魚(yú)排名，快來(lái)了解一下吧。世界十大最毒章魚(yú)排名1、條紋豹紋蛸（毒性可致死）眾所周知，藍(lán)環(huán)章魚(yú)被譽(yù)為史上最具... 2024-04-07

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