人體每天需要多少鈉

看淡一切 提問(wèn)于2022-01-10 01:27:49 其他

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病情分析：每人每天鈉的攝入量在4-6克之間。鈉攝入過(guò)多對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生危害引起機(jī)體的高滲透壓，容易患高血壓、骨質(zhì)疏松等疾病。如果是從事大量出汗工作的人及運(yùn)動(dòng)量大的人群，需要適當(dāng)增加鈉的攝入量，大約增加2克左右。進(jìn)食少、高溫體力勞動(dòng)致過(guò)量出汗、反復(fù)嘔吐、腹瀉、利尿劑的使用等都會(huì)導(dǎo)致鈉缺乏，患者會(huì)出現(xiàn)淡漠、倦怠無(wú)神、血壓下降等癥狀。Na+能調(diào)節(jié)人體水、電解質(zhì)的平衡，保證人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，在神經(jīng)調(diào)節(jié)方面發(fā)揮著非常重要的作用。

相逢即是緣 2022-01-18 16:27:49

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