經期是可以喝拿鐵咖啡的，但需要依照個人體質控制飲用量，總的來說建議少量飲用，但不宜過濃，同時建議盡量飲用加熱的拿鐵咖啡。原因如下：

　　拿鐵咖啡中的有效成分為咖啡因，少量飲用可以刺激中樞神經系統(tǒng)，能夠抵抗疲勞?？Х纫蚰軌蚴寡軘U張，也有一定程度的鎮(zhèn)痛作用。同時飲用咖啡可能會導致興奮，從而將注意力從經期的不適感轉移。而一旦用量過多，就會阻礙新陳代謝，出現(xiàn)失眠、焦慮的問題。大量飲用拿鐵咖啡會使得機體內雌激素明顯上升，導致內分泌紊亂。某些人群對咖啡因敏感度較低，在經期飲用拿鐵咖啡很少有不適感，并且可以在一定程度上緩解疼痛，可以適量飲用，但不宜過濃，也不應頻繁飲用。而部分人對咖啡因十分敏感，平時喝拿鐵咖啡時會出現(xiàn)心悸汗出的表現(xiàn)，這類人群在經期就不建議飲用拿鐵咖啡。

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