減肥是很多人在追求的瘦身目標(biāo)，那么減肥的方式有哪些呢？按摩減肥的效果好嗎？按摩減肥的壞處有哪些呢？有哪些注意事項呢？

按摩減肥的壞處都有哪些?

1、危害壞處

如果自己的體質(zhì)特別的虛弱或者是在饑餓的狀態(tài)下去按摩的話，就有可能出現(xiàn)昏厥的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)這一現(xiàn)象，就要立即停止按摩，然后讓昏迷的人平躺在空氣流通狀況比較好的地方，經(jīng)過休息之后一般就可以自行恢復(fù)。還有的按摩師技術(shù)不是很好，在按摩的時候可能會導(dǎo)致患者的皮膚出現(xiàn)破損，這個時候需要要采取一些措施預(yù)防繼發(fā)性的感染就可以了。

2、注意事項

按摩應(yīng)該要在飯后兩小時在進行，如果處于饑餓或者是暴食的狀態(tài)下都是不適合去進行按摩的，然后還要集中精力，用力要均勻，腰腹部用力要小一點兒，避免對臟器造成傷害，女性在月經(jīng)期間或者是分娩過后是不要做按摩，患有惡性腫瘤以及化膿性疾病的人是不適合做按摩的。

其實和按摩減肥的好處相比，按摩減肥的壞處幾乎可以忽略不計，只要選擇一家正規(guī)的場所和有經(jīng)驗的醫(yī)師，一般是不會出現(xiàn)上述的那些不良反應(yīng)的，按摩減肥雖然效果較好，但是還是需要長期的堅持，指望按摩幾下就快速的瘦下去那是不可能的。

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