肉桂精油減肥最適合： 促進(jìn)新陳代謝、脂肪燃燒、血糖水平、食欲抑制劑、對食物的渴望、腸道健康。

大量研究表明，肉桂精油在某種程度上是一種多面手，可以在支持減肥工作中發(fā)揮重要作用。它有助于平衡可能導(dǎo)致暴飲暴食的血糖水平，減少對食物的渴望，加速消化和促進(jìn)新陳代謝。

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，它在調(diào)節(jié)血糖水平和葡萄糖耐量因子 (GFT) 方面特別有效，有助于降低食欲和食欲。另一個發(fā)現(xiàn)它模仿了胰島素的作用，幫助將糖或葡萄糖轉(zhuǎn)移到你的身體組織中，用作燃料。

此外，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，肉桂通過直接作用于脂肪細(xì)胞來幫助加速新陳代謝過程，促使它們通過稱為產(chǎn)熱的過程開始燃燒能量。通過減少某些減緩碳水化合物分解的消化酶，肉桂還可以幫助改善腸道健康。

肉桂（Cinnamon）一詞源於希臘語，意指甜木，是從樟科常綠喬木植物（肉桂樹）所取下的內(nèi)層樹皮，由於具有特殊風(fēng)味及療效，因此千年以來被廣泛用於食物調(diào)味、香水及各種醫(yī)療用途，歷史神話中肉桂是一種非常古老的香料，一直被視為珍貴物品。

歐洲人喜歡在冬季聞到肉桂的香氣，跟它的溫?zé)釋傩院苡嘘P(guān)系，這種原產(chǎn)於印尼的樟屬植物，有一種陽性能量能暖身，中國藥理稱它有溫補(bǔ)腎陽、溫中逐寒的作用。肉桂主要成分包括肉桂醛、前花青素及多種揮發(fā)性香精油，其所帶的特殊味道正是由這些物質(zhì)而來。

時至近日，肉桂當(dāng)中的成分不斷被發(fā)現(xiàn)對於人體健康的多種幫助，具有抗氧化、抗發(fā)炎、抗菌等多種特性，對於多種慢性疾病有潛在的輔助效益。

功效介紹

有助於降低空腹血糖、總膽固醇、低密度膽固醇、三酸甘油脂，并能增加高密度好膽固醇。

有助於降血壓（收縮壓及舒張壓）功效。

有助於改善與原發(fā)性經(jīng)痛相關(guān)的癥狀。

改善牙菌斑及牙齦炎。

有助於降低與脂肪肝相關(guān)的疾病。

紓緩肌肉痙攣及風(fēng)濕病，改善關(guān)節(jié)疼痛。

對精疲力竭和虛弱、沮喪的安撫功效絕佳。

幫助產(chǎn)生歡愉興奮的效果，是種催情劑。

擴(kuò)張末稍血管、促進(jìn)血液循環(huán)。

幫助腸胃排氣，避免腸胃痙攣。

緊實(shí)減肥後的松垮皮膚，抗衰老。

使用方法

肉桂精油1滴+乳香精油2滴+5ml植物油改善皮膚按摩，清除疣類皮膚問題，每天涂抹於疣類皮膚上3-4次。

植物油20ml+肉桂精油1滴+熏衣草精油4滴女性呵護(hù)按摩小腹部，溫暖特性，改善冷質(zhì)體質(zhì)，緩解月經(jīng)疼痛

肉桂精油1滴+迷迭香精油3滴+馬郁蘭精油2滴+植物油10ml減肥瘦身按摩減肥部位20-30分鐘，達(dá)到減肥收緊的目的。

植物油20ml+肉桂精油1滴+馬郁蘭精油3滴關(guān)節(jié)肌肉按摩緩解全身肌肉酸痛。

植物油20ml+肉桂精油1滴+姜精油2滴+柑橘精油2滴緩解消化不良和腸胃漲氣按摩小腹部15分鐘，舒緩腸胃。

注意事項(xiàng)

局部范圍可以直接使用純精油

平日保養(yǎng)請加V6植物油稀釋

成人濃度稀釋2-3%

嬰幼兒.孕婦濃度0.5-1%

高劑量時容易引起抽搐。

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