首頁(yè) 資訊 喝“健康”飲料真能養(yǎng)生嗎?醫(yī)生:不如喝熱水!

喝“健康”飲料真能養(yǎng)生嗎?醫(yī)生:不如喝熱水!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 03:14

瓶上寫(xiě)著“去油神器”

內(nèi)含金銀花等藥材

還凸顯0糖、0卡路里

自稱(chēng)健康養(yǎng)生屬性

看到有這樣標(biāo)識(shí)的飲料

你會(huì)心動(dòng)嗎?

連日來(lái)

記者發(fā)現(xiàn)在我市各大超市出現(xiàn)

各種以“健康”“養(yǎng)生”為關(guān)鍵詞的飲品

喝了這些飲料

真的能讓身體更健康嗎?

茶類(lèi)飲品主打健康

受年輕人青睞??

9月18日上午,記者來(lái)到萬(wàn)象城附近一家大型超市,各種茶類(lèi)的飲料被擺放在顯眼位置。這些茶飲以“普洱”“烏龍茶”“菊花茶”為主,款式達(dá)二十多種。

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“平時(shí)上班都是叫外賣(mài),攝入的熱量和糖分都較高,所以在買(mǎi)飲品方面更注重養(yǎng)生?!痹诂F(xiàn)場(chǎng),一名正在挑選普洱茶飲品的市民告訴記者,這些茶類(lèi)飲品,從配料表上看,大多都是使用茶水作為原料,沒(méi)有加入糖分,感覺(jué)較為健康。

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在體育路附近一家連鎖便利店,市民陳女士正在選購(gòu)一款金銀花植物飲品,記者看到該產(chǎn)品寫(xiě)著“低糖”“0脂肪”“0香精”,主打健康養(yǎng)生概念。

店內(nèi)工作人員告訴記者,這些飲品的銷(xiāo)量還不錯(cuò),常常都需要補(bǔ)貨,“購(gòu)買(mǎi)的大多是年輕人?!?/p>

專(zhuān)家建議:

喝熱水現(xiàn)泡的茶更合適?

就此問(wèn)題,記者聯(lián)系上廈門(mén)市中醫(yī)院治未病科主任李勁松主任醫(yī)師,他告訴記者,目前市面上的茶類(lèi)飲品,大多偏涼性,長(zhǎng)期飲用對(duì)身體并無(wú)過(guò)多益處,還是建議市民多飲用熱水現(xiàn)沖現(xiàn)泡的茶水更合適。

“一部分標(biāo)明無(wú)糖的飲料還是存在一定熱量,長(zhǎng)期大量飲用對(duì)身體也存在一定影響?!崩顒潘烧J(rèn)為,日常盡量少飲用成分過(guò)多的飲品,建議市民多喝溫水,能更好地促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)。

廈門(mén)日?qǐng)?bào)社新媒體中心出品

記者:薛堯

編輯:楊欣 值班主任:蔡萍萍

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