所謂的“晚間西紅柿減肥法”，是由日本專家提出并在短短數(shù)月內(nèi)，就獲得實踐者如潮好評的瘦身法，在經(jīng)濟上沒有壓力，體力方面也不存在負(fù)擔(dān)，方法也簡單，就是晚餐時一定加入西紅柿食材，僅此而已。

西紅柿跟晚飯一起吃

可以將生的西紅柿切成薄片，也可將小西紅柿直接做成沙拉，可以在吃晚飯時喝一些番茄汁佐餐，也可以通過加點兒番茄醬、蔬菜泥、西紅柿罐頭來增添菜色。當(dāng)然，最常見的辦法是將西紅柿熱處理，不論熱炒、入湯都悉聽尊便?？傊愦罂梢园l(fā)揮創(chuàng)意變換花樣，只要晚餐桌上保證出現(xiàn)西紅柿紅彤彤的身影就可以。

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