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【12分鐘站立全身燃脂運動】#我的運動生活#
全程站立的燃脂運動來了！無跑跳，新手友好；
動作溫和，男女都可以做、生理期也可以做喔~
PS：如果你生理期會不舒服，還是好好休息等結束了再開始運動。
生理期的姑娘們在做這套運動時覺得很累的話，也請根據(jù)自己的情況隨時休息～
#2021年流行趨勢圖鑒# 韓小四April的微博視頻

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