便秘的調(diào)理方法有哪些

2022-08-30?? 1848

便秘可以通過飲食、腹部按摩、口服藥物等方法進行改善，能夠達到緩解的效果。

1、飲食：在飲食上需要多吃纖維素含量比較高的食物，比如芹菜、菠菜和油麥菜等，能夠達到促進胃腸道蠕動。

2、腹部按摩：可以適當(dāng)?shù)膶Ω共堪茨Γ軌驇椭澄锉M快吸收消化也可以幫助改善大便干燥。

3、口服藥物：可配合醫(yī)生服用麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液等藥物來做治療，可以達到潤腸通便的效果。

除此以外，也可以通過使用開塞露、針灸、熱敷等進行治療，如果癥狀持續(xù)加重，建議及時到醫(yī)院就診。

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