徒步鞋是在戶外運動過程中穿的鞋。主要由鞋幫、內(nèi)底、鞋底組成。鞋幫由鞋面和內(nèi)襯組成。鞋面一般是皮革、尼龍，或者皮革尼龍混合制造，而內(nèi)襯一般由人造材料或軟皮做成。一雙好鞋子一般是由一整塊皮做成的（腳后跟和鞋舌頭處除外），這樣的鞋子穿一段時間以后還能保持比較好的形狀。現(xiàn)代的社會為人們提供了不同的旅行方式，而其中最環(huán)保，最有意義，也最有趣的就是遠足，因此擁有一雙好的徒步鞋至關重要。今天我就來為你介紹關于徒步鞋推薦。

徒步鞋品牌推薦

ECCOXpeditionLite輕型徒步鞋

較普通牛皮強韌三倍以上的上等犛牛皮材質(zhì)制成。

運動專用橡膠底層所帶來的卓越抓地及牽引性能適用于任何運動環(huán)境。而其全面?zhèn)鞲屑夹g更確保了步行的每個階段都表現(xiàn)穩(wěn)定出色。

售價：1899元

推薦理由：為鞋帶固定鞋舌的穿孔，避免運動時鞋舌移位。

OBOZGallatin徒步鞋

采用小牛皮包裹的鞋面搭配Oboz專利的強力“底盤”，給雙腳最野性的穿著感受。鞋子自重較輕，是城市旅行和輕型戶外運動的首選。但長途行走的支撐力和舒適度依然出色。淺色設計也是為女士度身定制。

售價：1780元

推薦理由：堅固全包型橡膠鞋頭，更宜徒步碎礫石路面。

TECNICAViper多功能鞋

是一款快速登山、越野跑多功能鞋，采用了全腳掌滾動系統(tǒng)和Teigrip鞋底科技，專利設計紋路大底，優(yōu)質(zhì)橡膠合成材質(zhì)結(jié)合專利設計的脊骨紋路，提供最大化的抓地效果和地面接觸，從而達到均衡傳導力。

售價：980元

推薦理由：大孔網(wǎng)纖維面料，運動中透氣性能最大化。

VASQUEBreezeMidGTX/Stealth健行鞋

Stealth橡膠在堪稱最防滑性能基礎上還有很好的耐磨性，可應對各種路面情況。

靈活而具有充足保護性的鞋面，配合GORE-TEX最高性能的防水透氣面料，這款鞋子絕對是你健行的最佳搭檔。

售價：1380元

推薦理由：多層鞋底技術，為邁出的每一步都得到最佳的緩沖。

SALEWATechApproachFiretailGTX多功能鞋

采用3F靈活調(diào)節(jié)支撐系統(tǒng)及多重貼合鞋墊系統(tǒng)使腳和鞋完美貼合。獨創(chuàng)的中底技術在耐用、輕量、避震、彈性效率中取得完美平衡，與Vibram聯(lián)合開發(fā)的攀巖橡膠外底，適合辦公室、營地、巖壁等多種路面。

售價：1899元

推薦理由：攀巖鞋的鞋帶系統(tǒng)提供了最佳的包覆。

AIGLETenere2帆布鞋

經(jīng)典款高幫帆布鞋（俗稱大象鞋）。鞋面采用棉帆布具有防潑水功能，棉質(zhì)內(nèi)里柔軟舒適。鞋墊使用膨脹橡膠上附有錦綸織物，鞋底由雙重橡膠大底直接硫化熱封而成。尤其是和沙漠、戈壁等干旱環(huán)境。

售價：1190元

推薦理由：利于腳掌彎曲的軟質(zhì)橡膠鞋底柔軟且耐磨。

徒步鞋-選擇

一雙好的鞋子能助行走無阻。當背著大背包跋山涉水時，雙腳會受到比平時大得多的壓力；如果需要爬坡或是跳躍的話，腳踝會受到來自不同方向的沖擊。在這些情況下，保證雙腳不受傷，才能使向著自己的目的地順利前進。

著名品牌專家趙昌彪先生認為，亞洲人的足弓比較高、腳掌比較窄，在選擇鞋的時候，也不能完全相信歐美的大品牌，關鍵在于試穿。出于保護和適應足部腫脹的原因，登山徒步鞋的尺碼要比平時穿的稍大一碼。

試鞋的時候最好穿一雙厚襪子，把鞋帶充分解開，穿入，再依次系好。然后試著走一走，感受一下腳弓、腳掌是否與鞋體充分吻合。腳尖不能頂住鞋頭，保持腳趾可以略微抓動的空間，這樣的尺寸正合適。

徒步鞋-使用

嶄新的鞋是不適合長途旅行的，出發(fā)前最好先穿著兩星期，并應有備用物品。在山路崎嶇險峻，人跡罕至的景區(qū)，一雙可靠舒適的徒步鞋會給人很大的幫助，尤其在整日陰雨的雨季。至于鞋帶有時候鞋帶易松確實也給人帶來不少煩惱，不過解決也很簡單，只要用橡皮筋扎一下就可以了。

另外在保養(yǎng)時盡量不要用干鞋器，干鞋器清洗會使皮鞋變形的，尤其是冬天，最好是自然晾乾，不能長期擺在窗臺讓陽光暴曬，也會變形！不要一直穿一雙鞋，還是要有換的鞋子，再好的鞋子，天天穿也會壞的！清洗的時候用軟毛刷或者牙刷，用洗潔精不要用洗衣粉!

鞋子保養(yǎng)

新買的戶外徒步鞋不適合參加長途戶外徒步比賽，一般新鞋與腳要有一個磨合時期。專業(yè)的徒步鞋具備防滑、耐磨、透氣性能，徒步旅行感覺更舒適。經(jīng)常聽朋友問題徒步鞋如何保養(yǎng)可以穿著更久些，這與戶外鞋的皮革品質(zhì)，穿著時及存放有很大關系。

戶外徒步鞋鞋面一般是皮革制品，穿著后要保持干凈，不要碰到任何來提過的黏著劑，厚泥讓風吹干并清理干凈。不可用火弄干徒步鞋，皮革會干、皺且黏著劑對熱敏感會使靴底融化。靴內(nèi)噴殺菌劑防霉、除臭，干凈的襪子與干凈的腳保持足部的干凈是相當重要的事務，襪子最好穿著兩雙，一雙是毛襪，另一雙是合成纖維，如此可降低襪子彼此的磨擦力，內(nèi)層的薄襪會將汗水傳到外層厚襪吸收且厚襪可與靴墊絕緣，襪子選購不要太厚（壓迫腳趾）太?。ㄓ刑嗫臻g讓足部與靴底磨擦造成水泡）。

行進過程水會從鞋口與接縫線侵入，最好使用綁腿防止水從靴口侵入，而防水劑可以改進鞋面與縫線的防水程度，新購入的徒步鞋須用防水劑重復涂抹一段時間，同時徒步鞋須保持干燥與干凈，防水劑須涂抹縫合線與針孔，活動出發(fā)前一至二天須使用防水劑涂抹鞋面，讓皮革完全吸收，皮革為深褐色，并注意制造商的使用注意事項，尼龍布的徒步鞋，因孔隙多不易防水可以使用矽膠衍生物（silicon-based）噴劑，不論任何靴子須保持干爽狀態(tài)。

保養(yǎng)得當?shù)耐讲叫梢猿掷m(xù)使用數(shù)年，常清洗避免長霉，每次清洗后須用套入鞋叉或報紙維持靴內(nèi)干燥，避免徒步鞋干燥過程處于高溫狀態(tài)，靴底的磨損速度較鞋面快，一般高價位的徒步鞋都可以更換靴底，更新的靴底會較緊因為鞋面已改變原先的尺寸。不論選購一雙合適的徒步鞋，依然須試穿步行數(shù)天，在自宅附近每日步行數(shù)小時，逐漸拉遠距離，若腳底出現(xiàn)水泡，試著多加一雙襪子，若腳頂出現(xiàn)水泡。襪子穿薄一點或抽掉鞋墊，腳后跟磨傷，將鞋帶系緊，若腳踝瘀傷，鞋帶不系到頂端的金屬鉤槽，若都無效則換雙鞋，細讀制造商的使用與保養(yǎng)注意事項。

嶄新的鞋是不適合長途旅行的，出發(fā)前最好先穿著兩星期，并應有備用物品。在山路崎嶇險峻，人跡罕至的景區(qū)，一雙可靠舒適的徒步鞋會給人很大的幫助，尤其在整日陰雨的雨季。至于鞋帶有時候鞋帶易松確實也給人帶來不少煩惱，不過解決也很簡單，只要用橡皮筋扎一下就可以了。

另外在保養(yǎng)時盡量不要用干鞋器，干鞋器清洗會使皮鞋變形的，尤其是冬天，最好是自然晾乾，不能長期擺在窗臺讓陽光暴曬，也會變形！不要一直穿一雙鞋，還是要有換的鞋子，再好的鞋子，天天穿也會壞的！清洗的時候用軟毛刷或者牙刷，用洗潔精不要用洗衣粉!

鞋子保養(yǎng)

新買的戶外徒步鞋不適合參加長途戶外徒步比賽，一般新鞋與腳要有一個磨合時期。專業(yè)的徒步鞋具備防滑、耐磨、透氣性能，徒步旅行感覺更舒適。經(jīng)常聽朋友問題徒步鞋如何保養(yǎng)可以穿著更久些，這與戶外鞋的皮革品質(zhì)，穿著時及存放有很大關系。

戶外徒步鞋鞋面一般是皮革制品，穿著后要保持干凈，不要碰到任何來提過的黏著劑，厚泥讓風吹干并清理干凈。不可用火弄干徒步鞋，皮革會干、皺且黏著劑對熱敏感會使靴底融化。靴內(nèi)噴殺菌劑防霉、除臭，干凈的襪子與干凈的腳保持足部的干凈是相當重要的事務，襪子最好穿著兩雙，一雙是毛襪，另一雙是合成纖維，如此可降低襪子彼此的磨擦力，內(nèi)層的薄襪會將汗水傳到外層厚襪吸收且厚襪可與靴墊絕緣，襪子選購不要太厚（壓迫腳趾）太?。ㄓ刑嗫臻g讓足部與靴底磨擦造成水泡）。

行進過程水會從鞋口與接縫線侵入，最好使用綁腿防止水從靴口侵入，而防水劑可以改進鞋面與縫線的防水程度，新購入的徒步鞋須用防水劑重復涂抹一段時間，同時徒步鞋須保持干燥與干凈，防水劑須涂抹縫合線與針孔，活動出發(fā)前一至二天須使用防水劑涂抹鞋面，讓皮革完全吸收，皮革為深褐色，并注意制造商的使用注意事項，尼龍布的徒步鞋，因孔隙多不易防水可以使用矽膠衍生物（silicon-based）噴劑，不論任何靴子須保持干爽狀態(tài)。

保養(yǎng)得當?shù)耐讲叫梢猿掷m(xù)使用數(shù)年，常清洗避免長霉，每次清洗后須用套入鞋叉或報紙維持靴內(nèi)干燥，避免徒步鞋干燥過程處于高溫狀態(tài)，靴底的磨損速度較鞋面快，一般高價位的徒步鞋都可以更換靴底，更新的靴底會較緊因為鞋面已改變原先的尺寸。不論選購一雙合適的徒步鞋，依然須試穿步行數(shù)天，在自宅附近每日步行數(shù)小時，逐漸拉遠距離，若腳底出現(xiàn)水泡，試著多加一雙襪子，若腳頂出現(xiàn)水泡。襪子穿薄一點或抽掉鞋墊，腳后跟磨傷，將鞋帶系緊，若腳踝瘀傷，鞋帶不系到頂端的金屬鉤槽，若都無效則換雙鞋，細讀制造商的使用與保養(yǎng)注意事項。

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