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減肥茶是怎么減肥的怎樣制作蜂蜜減肥茶

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 00:59

減肥茶是怎么減肥的大家有想過這個問題嗎？蜂蜜是種養(yǎng)生食物，熱量也很低，可以減少脂肪沉積，所以適合用來制作減肥茶。當大家學會下面這些蜂蜜減肥茶的時候，也許就能知道減肥茶是怎么減肥的了。

蜂蜜減肥茶的做法

蜂蜜的最佳搭檔當然是檸檬了，先將檸檬薄片；取兩勺蜂蜜放入杯中，加入檸檬喝水均勻就可以喝了。蜂蜜和紅棗一起泡茶也能瘦身，紅棗和陳皮一起加水煮干，紅棗用勺子壓成泥，放涼加蜂蜜攪拌均勻，裝在瓶子冷藏起來。想喝的時候，取一勺沖入溫水就可以了。蜂蜜和芹汁一起喝也能減肥。

減肥茶是怎么減肥的？蜂蜜減肥方法還能與西柚一起喝，西柚搓洗干凈后，把皮削下來切成絲用淡鹽泡上180分鐘；果肉切塊備用，然后把它們加水和糖熬煮，等皮變成半透明的時候，就可以取出放冷，加入適量蜂蜜攪拌均勻后放冰箱保存，但現(xiàn)在還不可以吃，要等上五天，才可以用溫水沖飲。

制作蜂蜜減肥茶的時候，也可以加點羅漢果和甘蔗。把羅漢果的果肉取出來；甘蔗切塊后加水燒開，在放入羅漢果肉煮上半個鐘關火，加上蜂蜜就可以喝了。蜂蜜還能與桂圓、大棗一起制作減肥茶。大棗要一顆顆地切開，把核挖出來；紅棗、桂圓肉、冰糖放入湯鍋內，桂圓肉和大棗一同加水煮至水干；然后用勺子把它們壓成泥；在鍋內放涼后加入蜂蜜，保存起來。每次取一點用開水沖服。

愛喝花茶的妹子可以把玫瑰花茶汁放涼后，加點蜂蜜再喝，口感更濃郁，減肥效果也更理想。百香果也可以喝蜂蜜一起沖泡，不過我們只用百香果的籽和汁，用涼水和蜂蜜一起沖開就可以喝。蜂蜜減肥茶是怎么減肥的？蜂蜜可以排毒、清脂，如果想利用它來減肥，那制作成茶飲就是最佳方法了。

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