【適量吃巧克力會讓你更苗條】巧克力，光是提起這三個字就會讓人覺得幸福無比，但它的高熱量讓很多愛美人士望而卻步。好消息是，最新的研究表明，每天攝入一定量的巧克力其實并不會讓你體重增加，相反，吃一定量的巧克力會讓你更加苗條。#春雨健康新聞#

2012年3月，美國醫(yī)學協(xié)會的雜志《內(nèi)科學紀要》（Archives of Internal Medicine）發(fā)布一項最新研究表明，每天吃適量巧克力的人比不常吃巧克力的人更苗條，對于巧克力愛好者來說，這無疑是一則令人激動的好消息。

這項研究以1018名健康男女為考察對象，他們每周平均鍛煉3.6次，飲食均衡而富有營養(yǎng)。其中，每周吃五次巧克力者的身體質(zhì)量指數(shù)（ Body mass index，縮寫為BMI，以體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，用以衡量人體胖瘦及健康程度）比不常吃者低1個點。

以前的研究發(fā)現(xiàn)黑巧克力能夠減少心臟病的發(fā)生，而這項研究發(fā)現(xiàn)并不是攝入含有高熱量的食物（例如巧克力）就會影響人的體重，適量的卡路里并不會破壞你的美好身材。

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