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健康與運動作文3篇

來源：泰然健康網時間：2024年11月23日 22:05

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健康與運動作文3篇.docx

文檔分類：生活休閑 | 頁數：約6頁舉報非法文檔有獎

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健康與運動作文3篇
健康與運動作文1
當早晨迎著黎明的曙光行走的那一刻,你是否還賴在那暖暖的被窩,不愿起來?當張開雙眸的那一刻,你是否因為外面還沒有日出東方而又躺下?當行走在蔚藍的天空下,閑逛在水清如鏡的小湖旁,飛奔在紅綠相印的跑道上健康與運動作文3篇
健康與運動作文1
當早晨迎著黎明的曙光行走的那一刻,你是否還賴在那暖暖的被窩,不愿起來?當張開雙眸的那一刻,你是否因為外面還沒有日出東方而又躺下?當行走在蔚藍的天空下,閑逛在水清如鏡的小湖旁,飛奔在紅綠相印的跑道上,是否感受到一絲滿意?
兒時最好玩的事情就是運動了。那年春去夏來,小伙伴們爭先恐后地到小河里游泳、捉魚、玩水游戲等等,可開心極了;那年秋去冬來,小伙伴們都穿上了好玩的溜冰鞋,在寒風刺骨中樂此不疲。兒時的我,酷愛運動。每當那充溢朝氣的“雞蛋黃”從東邊升起的時候,我都會早早起床,穿上我的運動服。推開門,早晨的味道撲鼻而來,花香清透沁心,整個人的感覺都不同了,一改往日的懶氣洋洋,換來的是清爽輕松。一個半小時的晨跑雖說會很累,但是一想到爸媽給我的激勵和支持,還與我說“假如你想要保持美美的樣貌和身材,那就要堅持每天一小時的運動量哦!”然后我就會堅持,不輕易喊累。果真,自從堅持每天熬煉之后,我的身體越來越好,鮮少生病,而且成果也因此突飛猛進,上升了一個檔次。堅持運動,病菌遠離我,免疫力也會提高不少。
步入青少年,生活的壓力也越來越大。學業(yè)上的種種問題就像一座珠穆朗瑪峰一般,壓在我的心頭,久久緩不過氣來。面對這些問題為何不嘗試一下用運動減壓呢?對我來說,或許運動才是最好的選擇吧!在家里,伴隨著安靜的音樂,練著釋壓的瑜伽,而后,細細品嘗早已打算好的飄香四溢的奶茶,心里的壓力瞬間消逝不少;在學校,慢跑在那花草相印的校道上,好好欣賞即將畢業(yè)的“家園”,心里的壓力也會轉瞬即逝;在生活圈,與摯友們相約在寬廣的廣場上切磋舞步,釋放自我,舒緩乏累······這一下,不就是讓自己放松很多了嗎?
倘如現在初入老年,身心健康的問題尤其重要,稍不留神,麻煩可就大了。何不嘗試養(yǎng)生之道的運動法呢?俗話說:飯后走一走,活到九十九。早晨起來,一推開窗戶,呼吸著少有的簇新空氣,換上運動服,出門閑逛,看那鳥兒追逐游戲,享受著晨風的摩挲;到了晚上,跟著姐妹幾人一起去跳廣場舞,豈不妙哉?運動不僅提高免疫力,而且還能反抗疾病,何樂而不為呢?
還在為自己喜愛而穿不下的衣服而苦惱嗎?還在為自己生病而不能出去玩而嘆息嗎?趁現在,還年輕,還有時間,運動吧!
生命不息,運動不止。酷愛運動,才能擁有健康的體魄,享受生命的精彩。我想,在以后我返回運動的道路上,我的腳步也會變得輕松很多了吧!
健康與運動作文2
運動,是一個家喻戶曉的詞兒。無論是什么運動,只要適度,都會給人們帶來健康歡樂。因此,人們常常說:“運動鑄造歡樂,運動鑄造健康。20xx年8月8日其次十九屆奧運會在北京召開,由于中國代表團全力以赴,以“52金”的最高成果獲得了獎牌榜的第一名。1908年,當時,奧林匹克運動領導主席曾問過清朝朝廷三個關于奧林匹克運動的問題,由于當時的清朝朝廷腐敗無能,連運動是什么東西都不知道。到20xx年8月8日,離當時的1908年正好相隔100年,所以人們常說:“中國人百年的奧運夢最終實現了!”
現在的我最得意的體育運動項目是長跑。

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