1、本文由 提供梁靜茹瘦身兩大秘訣梁靜茹瘦身兩大秘訣梁靜茹瘦身秘訣一：瘦身纖體療程梁靜茹瘦身秘訣一：瘦身纖體療程原理：分解并燃燒脂肪操作要點(diǎn)：1、去角質(zhì)層將頑固的污垢和死亡的細(xì)胞去掉，促進(jìn)新細(xì)胞的再生，增進(jìn)皮膚吸收有效成分的能力。2、熱身膠按摩熱身膠是一種略帶粘性的物質(zhì)，借助按摩手法滲透到皮下，使皮下脂肪分解成小塊脂肪并將其中的一部分燃燒，同時(shí)還能刺激血液的循環(huán)。操作時(shí)，使用打圈、擰捏、叩擊等手法，持續(xù)本文由 提供1520分鐘。3、精油按摩用相應(yīng)的減肥精油繼續(xù)按摩，主要將還沒(méi)有被分解燃燒的脂肪再繼續(xù)分解燃燒。4、敷膜將瘦身纖體熱能膜和精華素調(diào)成糊狀，敷在需減肥部位，用保鮮膜包裹，防止有效成分被蒸發(fā)，使之盡可能多地被皮下脂肪吸收，并用毛巾覆蓋20分鐘。5、淋巴排毒按摩將膜清洗干凈，用瘦身淋巴排毒按摩膏按摩20分鐘，此時(shí)的手法要相對(duì)輕柔些。本文由 提供梁靜茹瘦身秘訣二：游泳梁靜茹瘦身秘訣二：游泳梁靜茹一個(gè)星期游泳3次，每次半小時(shí)。也就是說(shuō)要保持一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。同樣是游泳，我們的一個(gè)網(wǎng)友有話要說(shuō)：需要減肥的時(shí)候，首選游泳;和朋友聚會(huì)，相約泳池，有一段時(shí)間我在報(bào)社工作，頭兒是一位四十開(kāi)外的女

2、社長(zhǎng)，這家伙每天中午只要不開(kāi)會(huì)不應(yīng)酬都會(huì)在旁邊的游泳館游上一小時(shí)。 每每我們抓起她的手贊其皮膚細(xì)嫩的時(shí)候，她都口吐真言“這就是在水里泡的啊”于是我們幾個(gè)丫頭在她的率領(lǐng)下魚(yú)貫而游，又能減肥又能潤(rùn)膚，哪兒找這么好的高招兒啊。附:淘寶網(wǎng)最有效的減肥產(chǎn)品排行榜本文由 提供地址: http:/ 健康綠色 30 天售出：5474 件 (查看評(píng)價(jià))賣(mài)家信用：14025 賣(mài)家好評(píng)率：99.34%3 皇冠熱賣(mài)-歐麥詩(shī)數(shù)字閃電定點(diǎn)瘦減肥膠囊-綠色減肥 -健康瘦身 30 天售出：4220 件 (查看評(píng)價(jià))賣(mài)家信用：51168 賣(mài)家好評(píng)率：99.97%沖皇冠_強(qiáng)效瘦金裝加強(qiáng)版_月銷(xiāo) 10000_買(mǎi) 2 贈(zèng) 1 30 天售出：4236 件 (查看評(píng)價(jià))賣(mài)家信用：6562 賣(mài)家好評(píng)率：99.91%本文由 提供纖纖減肥 綠色減肥組合 讓您身材更纖瘦 為防他人打 擾請(qǐng)匿名購(gòu)買(mǎi) 30 天售出：2650 件 (查看評(píng)價(jià))賣(mài)家信用：90259 賣(mài)家好評(píng)率：98.79%百分百檸梅瘦身螺旋藻減肥綠色健康系列中藥+水 果+蔬菜 30 天售出：2150 件 (查看評(píng)價(jià))賣(mài)家信用：1237 賣(mài)家好評(píng)率：99.68%減淝藥排行榜銷(xiāo)

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