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黑茶抑制脂肪堆

來源:泰然健康網 時間:2024年12月09日 21:17

  一說起肥胖,人們馬上就會想到腹部脂肪,而茶,尤其是黑茶,對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。 
  黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,呈黑色。中國的普洱茶和六保茶都屬于此類。從嚴格意義上說,發(fā)酵茶也就只有這兩種。我認為發(fā)酵過程中產生的一種“未知成分”,起到了防止脂肪堆積的作用。 
  如想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,雖然量越多效果越強,但一般情況下應保持一天喝1-1.5升。而且不要一次喝完,應在飯前后各飲一杯,并長期堅持下去。

  飯后一杯吉姆奈瑪茶,可有效抑制糖分的吸收 
  印度醫(yī)學中,頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。“吉姆奈瑪”的綽號叫“糖殺死”。 
  19世紀中葉,吉姆奈瑪茶開始被世人所知,英國駐印度大使愛德華大尉說,嚼過吉姆奈瑪葉以后再吃糖,口里一點兒都不會有甜膩的感覺;喝放了糖的咖啡與喝苦咖啡一樣。我想大家應該猜到“糖殺死”的別名,就是因此而來的。 
  吉姆奈瑪不僅對糖尿病,而且對防治和改善肥胖也很有效。第一,喝了吉姆奈瑪茶后,1個小時之內都不會對甜味有感覺,所以甜食不再那樣有誘惑力,攝取量自然大減。第二,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉化成的脂肪量也就相對減少。 
  所以,一些有肥胖傾向,而又特別喜歡吃米飯、面粉等碳水化合物及甜食的人,多喝吉姆奈瑪茶。每天一杯即可。但是,因吉姆奈瑪并不能阻礙脂肪的吸收,所以一定要注意同時不能吃太油的東西。 吉姆奈瑪茶在一般的健康食品店內就可買到。 

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