隨便果具有改善食欲、潤(rùn)腸通便的功效與作用，屬于保健類食品，但并不能代替藥物治療。

1、改善食欲：隨便果的味道酸甜，主要是由青梅腌制而成，可能添加有桑葉粉等中藥粉劑，味道稍苦澀，但整體呈酸甜口味，適當(dāng)吃可以改善食欲，并促進(jìn)唾液、胃酸的分泌；

2、潤(rùn)腸通便：隨便果中含有較多的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而起到潤(rùn)腸、通便的作用。

需要注意的是，如果自身存在腹脹、腹痛以及腹瀉等不適，不建議吃隨便果，以免加重胃腸道不適癥狀。另外，隨便果中可能含有一定量的糖，對(duì)于血糖異常升高以及糖尿病患者，應(yīng)少吃或者不吃，避免引起血糖異常升高，不利于疾病的控制。若經(jīng)常出現(xiàn)食欲減退、便秘等癥狀，不能僅依靠隨便果調(diào)整或改善，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因并采取相應(yīng)的治療。

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