發(fā)布時間：2021-06-23 17:46:33

菠蘿蜜是一種美味可口的水果，營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進腸道消化、美容養(yǎng)顏，很多人都非常愛吃，但是吃菠蘿蜜也是有一定的禁忌的，盲目吃對身體健康會造成很大影響，那么下面給大家詳細介紹一下吃菠蘿蜜的7大禁忌。

吃菠蘿蜜的7大禁忌

1、過敏體質(zhì)人群禁吃

菠蘿蜜含有菠蘿蛋白酶，有些過敏體質(zhì)的人吃了菠蘿蜜后，有可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、長紅疹、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等。所以對于過敏體質(zhì)的人群來說，最好不要吃菠蘿蜜。

2、不能過量食用

任何食物食用都要講究一個適量，過量食用肯定會引起不良反應(yīng)，那么菠蘿蜜也是一樣的。菠蘿蜜屬于一種高糖水果，過量食用有可能會引起惡心嘔吐、肥胖、高血糖等情況。特別是那些未成熟的菠蘿蜜含有很多的淀粉。如果過量食用，很有可能會引起腹脹、消化不良等不良反應(yīng)。

3、血糖高的人群禁吃

菠蘿蜜本身就含糖量豐富，但血糖高的人群的胰島素分泌不足，從而沒辦法及時分解體內(nèi)的糖分。吃菠蘿蜜后，很容易造成血糖失衡，不利于控制血糖，而且還會導(dǎo)致頭暈心悸、胸悶等癥狀。

4、濕熱體質(zhì)人群禁吃

菠蘿蜜是一種容易引起濕熱的熱帶水果，由于糖分高，很容易導(dǎo)致濕熱體質(zhì)人群加重脾胃的負擔(dān)，加重濕熱的癥狀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致腹部脹痛、無食欲、四肢乏力、消化不良、惡心嘔吐等不良反應(yīng)。

5、忌與淀粉類食物同吃

菠蘿蜜本身就含有非常豐富的淀粉，如果吃了菠蘿蜜后，再吃一些淀粉類食物，很有可能導(dǎo)致腸道消化不良，引起腹脹腹痛等癥狀，加重腸道的負擔(dān)。常見的淀粉類食物有：紅薯、馬鈴薯、南瓜等。

6、忌與熱性食物同吃

由于菠蘿蜜本身就屬于高糖分的食物，很容易導(dǎo)致上火的情況，如果這個時候再吃一些熱性食物，很容易加重身體上火的情況，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致口干舌燥、舌生瘡、喉嚨發(fā)炎等問題。常見的熱性食物有：芒果、榴蓮、荔枝等。

7、忌與高糖分食物同吃

由于菠蘿蜜屬于一種高糖分水果，如果與一些高糖分的食物同吃，很有可能會導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的糖分，很容易引起身體肥胖，或者誘發(fā)糖尿病等其他疾病。常見的高糖分食物有：雪梨、柿子、葡萄、桃子等。

菠蘿蜜不能和什么一起吃

1、不能和濃茶一起吃

濃茶屬于寒性食物，與菠蘿蜜搭配一起吃，很有可能會加重腸胃的負擔(dān)，引發(fā)腹瀉腹痛等不良反應(yīng)，所以菠蘿蜜最好不要和濃茶一起吃。

2、不能和蜂蜜一起吃

菠蘿蜜糖分高，與蜂蜜一起吃很容易刺激腸胃，容易引起腹脹腹痛等情況，嚴(yán)重的還會誘發(fā)腸胃疾病，影響身體健康。

3、不能和白蘿卜一起吃

吃菠蘿蜜的時候，不能和白蘿卜一起吃，因為這兩種食物一起食用，會容易引起食物中毒，使人出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等不良癥狀。

相信看了上文內(nèi)容，大家都了解了吃菠蘿蜜的7大禁忌，也清楚了菠蘿蜜不能和什么一起吃，希望對大家有所幫助。

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