遠(yuǎn)離危害環(huán)境，孕育健康寶寶

懷孕的早期階段是非常重要的時(shí)期，如果接觸到一些有害物質(zhì)或環(huán)境可能會對孕媽媽和胎寶寶造成嚴(yán)重影響。比如流產(chǎn)、胎兒停止發(fā)育，或者造成胎兒畸形，嚴(yán)重的發(fā)生胎死宮內(nèi)。所以，下面我們就來談?wù)勗谌粘Ｉ钪斜容^常見的一些有害物質(zhì)和環(huán)境?！　〕Ｒ娢：σ唬貉b修　　裝修材料污染包括甲醛、苯、酚、氡、氨、一些大理石中的射線等。家中需要裝修的準(zhǔn)媽媽們注意了：　　1、科學(xué)選材，特別關(guān)注木地板中的甲醛含量、石材的放射性?！　?、簡約裝修，減少裝修材料的使用，家具體積不要超過房間的50％?！　?、重視通風(fēng)，裝修后至少通風(fēng)15-30天，按照國家標(biāo)準(zhǔn)檢測合格后再入住，入住之后也要經(jīng)常通風(fēng)換氣。　　常見危害二：美發(fā)美甲　　愛美是女人的天性，有些準(zhǔn)媽媽孕前有經(jīng)常美發(fā)、美甲的習(xí)慣。但是我們了解染發(fā)劑和美甲用品嗎？　　1、染發(fā)劑：　　市面上的主流產(chǎn)品中的對苯二胺是強(qiáng)致癌物，染發(fā)時(shí)用的軟化劑和定型劑也是非常明確的致畸物質(zhì)?！　?、指甲油：　　普通指甲油含有多種芳香類有機(jī)化合物，有流產(chǎn)或胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。而且可以通過唿吸道進(jìn)入體內(nèi)，所以除了避免直接接觸，也不要在有這些氣味的環(huán)境中過久逗留?！　〕Ｒ娢：θ簹⑾x劑和空氣清新劑　　這些產(chǎn)品的主要成分都是有毒的有機(jī)化學(xué)品，可通過食物、唿吸或者皮膚接觸進(jìn)入人體內(nèi)。因此，整個(gè)孕期不宜噴灑室內(nèi)殺蟲劑和空氣清新劑。平時(shí)買回來的蔬菜水果要清洗干凈，最好經(jīng)過一定時(shí)間的清水漂洗，以免誤食有機(jī)農(nóng)藥。　　常見危害四：蚊香　　南方部分城市夏天相對時(shí)間較長，甚至一年四季幾乎都有蚊蟲。但是日常用于驅(qū)蚊的盤式蚊香和電蚊香都含有許多對人體有害的物質(zhì)。盤式蚊香放出的微粒差不多和燒100根香煙的量相當(dāng)，所以孕期不建議用蚊香，也不建議用其他化學(xué)品驅(qū)蚊，最安全、無害、環(huán)保的防蚊方式是紗窗和蚊帳?！　〕Ｒ娢：ξ澹河卸居泻Φ墓ぷ鳝h(huán)境　　有些孕媽媽可能所處的工作環(huán)境剛剛進(jìn)行過裝修，那么一定要注意通風(fēng)。特殊崗位，比如制鞋等，建議離職，筆者所在地市，前些年某制鞋工廠非常繁榮之時(shí)，畸胎引產(chǎn)的女工不勝枚舉?！　≌f了這么多，其實(shí)孕期該避開的有害環(huán)境，它不僅僅對孕媽媽和胎寶寶有害，對于我們所有普通人一樣都是有害的。健康生活，健康孕育新生命，得從日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起！

過敏性鼻炎換個(gè)環(huán)境居住會變好嗎

過敏性鼻炎患者換個(gè)居住環(huán)境，過敏性鼻炎的癥狀有可能會好轉(zhuǎn)。因?yàn)檫^敏性鼻炎的患者，主要是對一些致敏的物質(zhì)過敏引起，這些過敏物質(zhì)通常存在于空氣中，所以如果換個(gè)比較合適的環(huán)境，過敏性鼻炎的癥狀有可能會好轉(zhuǎn)。過敏性鼻炎在耳鼻喉科比較常見，臨床上可以分為季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎兩類，這兩類患者都可能會出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流清水樣鼻涕、嗅覺減退等癥狀。還有部分患者可能會出現(xiàn)其他部位過敏的表現(xiàn)，如眼睛癢、流淚、眼睛疼、咳嗽、胸悶等。如果出現(xiàn)過敏性鼻炎的癥狀，或者是伴有其他部位過敏的表現(xiàn)，建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，最好進(jìn)行過敏原檢測，明確到底對什么東西過敏。如果能夠明確過敏原，避免接觸過敏原，過敏性鼻炎患者的癥狀會逐漸緩解。如果不能明確過敏原，可以給予過敏性鼻炎的患者，鼻腔局部應(yīng)用鼻噴激素進(jìn)行治療，比較常用的就是糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。還可以鼻腔局部給予抗組胺的鼻噴劑，如氮卓斯汀鼻噴霧劑，還可以口服抗組胺的藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。

徐爾迪副主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院三甲全國第97

怎么保證孩子的牙齒健康又美觀

保證孩子的牙齒健康又美觀，可以避免牙套，因?yàn)檠捞變r(jià)錢比較貴，佩戴也不太舒服，讓孩子的牙齒健康且美觀的方法具體如下：1、保證營養(yǎng)：保證充分的營養(yǎng)攝入，因?yàn)檠例X大多數(shù)是鈣和鈣鹽的沉積，在攝入充分的飲食，包括維生素D的情況下牙齒生長健康；2、牙齒的使用：牙齒的使用也影響換牙的早晚，部分孩子家長對于牙齒的使用，認(rèn)識不到位，總認(rèn)為孩子應(yīng)該吃軟食，應(yīng)該吃不太需要咀嚼的食物，讓它更好吸收。但實(shí)際上對牙齒不利。因?yàn)閾Q牙是乳牙脫落、成牙冒出，如果牙齒經(jīng)常不使用、經(jīng)常吸吮、很少咀嚼，牙齒的乳牙脫落會明顯延長，這時(shí)成牙長出來會造成牙齒錯(cuò)位，就必須拔牙，或者將來必須整牙的情況，因此要好好用牙，讓孩子要盡早開始咀嚼。

如何判斷寶寶生長是否正常

臨床上經(jīng)常會碰到家長抱一個(gè)孩子來就診，比如一個(gè)8個(gè)月的孩子，讓醫(yī)生判斷孩子生長是不是正常。實(shí)際上由于寶寶的遺傳、生活的環(huán)境是不一樣的，不能給寶寶定下來每個(gè)月應(yīng)該長到幾斤，或者身高長到多少。判別寶寶生長是否正常是通過體格發(fā)育指標(biāo)，像體重、身高、頭圍、胸圍來體現(xiàn)，應(yīng)該看看寶寶出生到現(xiàn)在的生長趨勢，也就是生長曲線是不是正常，來判定寶寶是不是正常，單看一次的測量結(jié)果不能判斷是不是正常。寶寶正常的生長曲線要滿足下面兩個(gè)條件，一方面是寶寶的生長曲線要在同年齡第三和第九十百分位之間，另一方面是寶寶的生長曲線要和同年齡即第五十百分位的生長曲線是平衡的。如果生長曲線能達(dá)到這種特點(diǎn)，孩子的生長就是正常的。如果寶寶平常的生長曲線是正常的，而某一階段的生長曲線超過了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，這種情況就可能是異常的，就要查找原因。如果寶寶的生長曲線一直超過了人群中的第九十七百分位，就說明這個(gè)寶寶生長過速，將來有可能會出現(xiàn)肥胖的危險(xiǎn)，同時(shí)伴有身高的快速增長，要警惕寶寶發(fā)生性早熟的風(fēng)險(xiǎn)，這種情況下可以查骨齡、腦垂體或者生長激素等。如果寶寶的生長曲線一直是低于人群中的第三百分位，這種情況寶寶一般是存在營養(yǎng)不良，甚至可能伴有發(fā)育的遲緩，除了關(guān)注寶寶喂養(yǎng)的情況，還要檢查寶寶激素水平是不是正常，是不是有遺傳代謝問題。

如何判斷寶寶生長是否正常

正常小孩生長發(fā)育有一定規(guī)律性，隨著年齡增長，3個(gè)月寶寶會抬頭；4個(gè)月時(shí)會認(rèn)母親，并能主動抓物，發(fā)出笑聲；6個(gè)月會坐；8個(gè)月會爬，并能叫爸爸媽媽；1歲會走路、說話。新生兒出生的時(shí)候頭圍是34cm左右，到3個(gè)月時(shí)達(dá)到40cm左右，1歲時(shí)46cm左右，2歲時(shí)48cm左右，5歲時(shí)達(dá)到50cm左右；體重一般在出生時(shí)是3kg左右，3個(gè)月體重是出生時(shí)的兩倍，1歲時(shí)體重是出生時(shí)的3倍，2歲時(shí)是出生時(shí)的4倍，2歲以后的體重是年齡乘以2加上8公斤；寶寶身高出生時(shí)是50cm左右，3個(gè)月時(shí)是62.5cm左右，1歲達(dá)到75cm左右，2歲87cm左右，2歲以后是年齡乘以7加上75cm。家長可以通過這些標(biāo)準(zhǔn)去判斷孩子生長是否正常。

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