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孕育健康的寶寶需要注意什么

2013.07.02 09:06

　　孕育健康的寶寶需要注意什么?健康寶寶,是一個家庭的希望。寶寶健康,全家幸福。那孕育健康寶寶,該注意什么?想必很多的家庭都不了解要孕育一個健康寶寶要注意的事項。為了讓家庭更加順利的懷孕,孕育一個健康寶寶,小編在此介紹孕育健康寶寶要注意的事。

　　提前注射流感疫苗

　　冬季流感高發(fā),由病毒導致的呼吸道疾病對孕婦來說很兇險,很容易造成胎兒流產、早產或畸形,而且在孕后前3個月感染更危險。

　　因此,準備要寶寶的女性要提前去醫(yī)院注射流感疫苗,注射疫苗2至3個月后再受孕,就能基本保證準媽媽避免遭受流感的侵襲。開窗通風,避免室內空氣污染

　　在什么環(huán)境下受孕,直接關系到將來肚中寶寶的質量。你們的居室應保證清潔通風、陽光充足。為了未來的寶寶,盡量不要開空調或暖氣,24~26度才是恰當的溫度。同時,別忘了經常給房間通風換氣,空氣的新鮮與流通才能有益?zhèn)湓袐寢尩慕】怠?/p>

　　另外,至少孕前三個月,堅決要求未來孩子的爸爸戒煙。冬季經常門窗緊閉,通風有限,室內的一氧化碳不但會污染室內空氣,使女性本人感到全身不適,更會影響到胚胎的質量,尤其是對中樞神經系統也有不良影響。多曬太陽,適當加強室外運動如果打算在冬天受孕,女性就要做好不怕寒冷的準備,選擇在天氣暖和的下午到戶外做一些適宜的活動,多呼吸新鮮空氣下,多曬曬太陽,充分調整自己的身體狀態(tài)。當然,要選擇空氣污染較小的活動地點。

　　一旦受孕成功,緊接著到了春季?？諝庵袧穸却?溫度逐漸升高,有利于各類病毒的繁殖和生長,使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。因此,孕前準媽媽有健康良好的身體素質顯得十分重要。

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