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準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成哪些好的生活習(xí)慣

2013.03.27 19:43

　　準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成哪些好的生活習(xí)慣?對(duì)于任何一個(gè)馬上要當(dāng)媽媽的人來說，肚里寶寶的健康是準(zhǔn)媽媽們最關(guān)心的問題，與寶寶的健康關(guān)系最大的就是準(zhǔn)媽媽們自身的健康情況和自身的生活習(xí)慣，下面濟(jì)南中醫(yī)不孕不育醫(yī)院的孕育專家們就告訴準(zhǔn)媽媽們要養(yǎng)成哪些生活習(xí)慣。

　　1.不接觸煙酒

　　不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時(shí)不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動(dòng)吸煙也會(huì)對(duì)孩子造成傷害。

　　2.吃藥尊醫(yī)囑

　　如果身體有什么異樣、不適，最好去婦產(chǎn)科就診，絕不可以自己隨意用藥。以前一直服用的藥物，也需要在醫(yī)生同意后才能繼續(xù)服用。

　　3.勤刷牙

　　由于孕吐反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘;另外，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞了。

　　4.走路小心

　　懷孕最初的3個(gè)月，最容易引起流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽出行、上下樓、進(jìn)出浴室時(shí)一定要當(dāng)心，避免摔倒。

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