核心提示：　肚臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。艾灸肚臍眼可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用，具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功，可用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。

　　艾灸肚臍可以瘦肚子嗎

　　艾灸肚臍具有減肥的效果，自然也是可以瘦肚子的，艾灸肚臍周圍的穴位，對(duì)減小肚子游泳圈的效果不錯(cuò)的，但是要堅(jiān)持艾灸才有效果。

　　中醫(yī)中認(rèn)為肚臍這個(gè)全身唯一一個(gè)可以用肉眼直接看見的穴位是非常重要的位置,肚臍是神闕穴的所在地,這是連接母體的通道就算剪掉臍帶后,神闕穴仍舊是上半身的要穴。用不同的艾灸法來熏制肚臍,能改善失眠煩躁、體弱多病、循環(huán)緩慢和體虛肥胖的癥狀,尤其對(duì)腰腹肥胖最為有效。

　　就中醫(yī)理論來說肥胖癥起因于水毒及血毒，又因水分代謝障礙，水氣滯留變成肥胖者頗多，主要皆因焦脾胃陽(yáng)虛，失于運(yùn)化，津液凝滯所致。所以透過臍療達(dá)到溫陽(yáng)益氣、健脾和胃、利水消腫、溫補(bǔ)下元、通經(jīng)活絡(luò)、改善神經(jīng)、體液調(diào)節(jié)和免疫能力，強(qiáng)化內(nèi)臟及組織生理活動(dòng)和病理變化，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病力，達(dá)到防病和治病的目的。

　　艾灸肚臍眼對(duì)女人有什么好處

　　健脾和胃，生清降濁

　　艾灸肚臍眼可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽(yáng)得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

　　通調(diào)三焦，利水消腫

　　艾灸肚臍眼能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。三焦：為六腑之一，是上、中、下三焦的合稱。三焦的生理功能主要是運(yùn)行元?dú)?、水谷和水液。?duì)上、中、下三焦所屬臟腑的認(rèn)識(shí)，除肝的分屬不統(tǒng)一外，其余均較一致。即上焦胸部，包括心、肺兩臟;中焦上腹部，從解剖部位來說，應(yīng)包括脾、胃、肝、膽;下焦下腹部，包括腎、膀胱、小腸、大腸。

　　調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元

　　沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故藥物溫臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

　　通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛

　　臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。

　　斂汗固表，澀精補(bǔ)虛

　　臍灸能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。

　　防病駐顏，養(yǎng)生延年

　　肚臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。艾灸肚臍眼可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用，具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功，可用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。

　　臍灸后的注意事項(xiàng)

　　1、艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。因?yàn)榘耐旰?，全身毛?xì)孔打開，易受寒涼。

　　2、艾灸后要喝較平常多量的溫開水，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn)，有助排泄器官排出體內(nèi)毒素。絕對(duì)不可喝冷水或冰水，夏天也不可以。

　　3、艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，最好是洗好澡后再艾灸，或者艾灸完，隔開幾小時(shí)后再洗澡。

　　4、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。

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