碧生源減肥茶怎么喝?
sdxr早上吃好吃飽,中午吃七成,晚上吃4,5成飽,就可以了.少吃面食.零食不要吃,多把水果當(dāng)零食吃.這樣子比較好.肉類選擇白色肉,魚,兔等.糖類可以適當(dāng)吃點.不要吃多了... sdxr
早上吃好吃飽,中午吃七成,晚上吃4,5成飽,就可以了.少吃面食.零食不要吃,多把水果當(dāng)零食吃.這樣子比較好.肉類選擇白色肉,魚,兔等.糖類可以適當(dāng)吃點.不要吃多了.補充必要的熱量消耗. 合理的運動(15-30分鐘的有氧運動,慢跑為佳)+適合自己健康的減肥產(chǎn)品（官網(wǎng)：malenan.com）+科學(xué)的飲食習(xí)慣.這看起來是很難其實不難.這樣子是永恒不變的事半功倍的減肥理論.呵呵.我就是這樣瘦下來的。 展開
湯小慧丶
2014-07-09 · TA獲得超過3451個贊
知道小有建樹答主
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碧生源減肥茶一般用法：
每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小時飲用，350毫升熱水沖泡5-10分鐘，趁溫?zé)嵋淮物嬐辏瑹o需反復(fù)沖泡扒亮唯。
飲茶前后一小時內(nèi)禁食生冷食物，不要空腹飲用。 B.月經(jīng)期停用，減至正常體重后即可停止飲用。
飲用6-8小時以后，觀察排便次數(shù)及形態(tài)，每天排油便3~4次為最佳，可根據(jù)個人排便次數(shù)適量增減用量。
加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過鍵兄4包。 (有的MM為了減肥效果更明顯，每天飲用3次以上，有的甚至十幾次，這樣是不春培好的)
所以，碧生源減肥茶要按照上述方法喝才有減肥的效果。
求采納、3Q..
情簽冠4S
2014-07-10 · 超過43用戶采納過TA的回答
知道小有建樹答主
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減肥茶方法世蠢臘：初次飲用建議一包起用，在午餐或晚餐后半小時左右搜滑服用，350毫升左右的開水沖泡3-10分鐘趁熱一次飲用，飲用前后一小時不要食用生冷腥辣食物。一般飲用幾個小時后會產(chǎn)生排便的感覺，可根據(jù)個人排便次數(shù)適量增減，加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包檔頌。溫馨提示：A.不要空腹飲用或喝隔夜茶。B.月經(jīng)期停用，減至正常體重后即可停止飲用。
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