艾臍貼減肥，主要是針對濕胖體質(zhì)。個人覺得，減肥除了飲食之外，還要靠運(yùn)動。雖然是老生常談的話，但是真理往往就是很簡單，可大家就是不愿相信。

不想運(yùn)動，就管住嘴。不想節(jié)食，就邁開腿。

當(dāng)然，如果體內(nèi)濕氣太重引起的肥胖，用艾臍貼還是有效果的~去了濕氣，體重自然就減輕了。但是這個只是輔助作用，最根本還是在自身則信戚。

熬夜，喜歡吃生冷食物，冷坦伏暖失衡，都很容易引發(fā)濕氣。

不過你也可以試試艾臍貼。畢竟這東西成分簡單，對身體沒壞處。我用的是艾物堂艾臍貼。用的時候最好是按周期量購買，孫陵堅持用一段時間看看。

我有同事用了，確實(shí)瘦了。不過到底能不能減肥，跟個人體質(zhì)也有很大的關(guān)系。

如果能飲食＋運(yùn)動，再結(jié)合艾臍貼，效果肯定是最好的。

最后，身體健康最重要，保持好的心情，不要過分糾結(jié)胖瘦問題。

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