我想減肥早上吃什么早餐好?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月09日 17:05
劉穎 一級公共營養(yǎng)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,早早孕,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),子宮 幫助網(wǎng)友:257874稱贊:10928
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2017-03-17 13:23:32 我要投訴
病情分析:
你好,根據(jù)你目前的情況看早飯一定要吃好,多吃些有營養(yǎng)的食物,如牛奶,燕麥,牛肉等都非常好的。
指導(dǎo)意見:
減肥不建議節(jié)食的,這對減肥危害很大,建議你最好選擇運(yùn)動減肥,如跑步,游泳等都很好的。
以上是對“我想減肥早上吃什么早餐好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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