在2023年我國第15個(gè)“全民健身日”前后,全國各地舉辦了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)。在全民健身活動(dòng)火熱的背后,是全民對(duì)健康的追求,特別是對(duì)于健康體重的追求,更是許多人特別是年輕白領(lǐng)參與健身活動(dòng)的一個(gè)重要目的。

健康促進(jìn)是一個(gè)系統(tǒng)工程,除了健身,還要有其他措施的加持,且需要多方力量的積極參與。為助力國民健康、為國民健康減肥賦能,大健康知名品牌碧生源積極倡導(dǎo)“吃動(dòng)平衡”健康理念,并以高品質(zhì)保健茶守護(hù)國民健康。

2023年8月8日是全國第15個(gè)“全民健身日”,該周為我國第一個(gè)“體育宣傳周”。為深入實(shí)施全民健身國家戰(zhàn)略,全面推進(jìn)健康中國、體育強(qiáng)國建設(shè),體育總局辦公廳于7月份發(fā)布通知稱,定于8月8日前后在全國范圍內(nèi)開展“全民健身日”主題活動(dòng)和“體育宣傳周”相關(guān)活動(dòng)。

此次的主題活動(dòng)以“全民健身 繪就幸福生活”為主題,以“全民健身 動(dòng)起來”“全民健身 你我同行”等為宣傳口號(hào),主要活動(dòng)內(nèi)容包括宣傳新修訂的《體育法》、督促開放公共體育場(chǎng)館、開展“2023年全國大眾歡樂冰雪周”活動(dòng)、推進(jìn)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)學(xué)校和社區(qū)開展健身指導(dǎo)服務(wù)工作、深入開展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)、大力開展科學(xué)健身指導(dǎo)等。

8月8日,2023年全國“全民健身日”主題活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)活動(dòng)在國家奧林匹克體育中心體育場(chǎng)隆重舉行。開幕儀式上,來自全國各地的健身群眾進(jìn)行了街舞、跳繩、太極功夫扇、健身廣場(chǎng)舞、少兒八段錦等精彩表演。當(dāng)天,奧體中心面向公眾免費(fèi)開放,同時(shí)在各場(chǎng)館、園區(qū)舉辦了豐富多彩的全民健身活動(dòng)。

健康是幸福生活的基石,涉及多個(gè)因素。碧生源健康管理專家指出,健康管理行動(dòng)是一個(gè)系統(tǒng)工程,需要多措并舉,以健康體重管理為例,應(yīng)遵循“吃動(dòng)平衡”原則。

“吃動(dòng)平衡”原則的核心內(nèi)容包括:一是食不過量,保持能量進(jìn)出平衡。二是各年齡段人群都應(yīng)天天進(jìn)行身體活動(dòng),保持健康體重。三是堅(jiān)持日常身體活動(dòng),每周至少進(jìn)行5天中等強(qiáng)度身體活動(dòng),累計(jì)150分鐘以上;主動(dòng)身體活動(dòng)最好每天達(dá)6000步。四是鼓勵(lì)適當(dāng)進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)抗阻運(yùn)動(dòng),每周2-3天。五是減少久坐時(shí)間,每小時(shí)起來動(dòng)一動(dòng)。

在倡導(dǎo)“吃動(dòng)平衡”原則的同時(shí),碧生源積極開展科技創(chuàng)新,以高品質(zhì)產(chǎn)品守護(hù)國民健康。面對(duì)肥胖人口增多、肥胖不良影響增加的現(xiàn)狀,碧生源從優(yōu)秀傳統(tǒng)中醫(yī)藥保健文化中汲取精髓,根據(jù)藥食同源理念,將中醫(yī)藥和中華茶飲健康文化有機(jī)結(jié)合,選用多種優(yōu)質(zhì)的食藥兩用的中藥材和中國茶為主要原料,應(yīng)用現(xiàn)代生物食品技術(shù)等集成創(chuàng)新技術(shù),創(chuàng)造性開發(fā)成功了多款減肥類碧生源保健茶。這些減肥類碧生源保健茶均屬于保健食品,包括碧生源常菁茶、碧生源纖纖茶等。

經(jīng)過循證醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,碧生源保健茶具有良好的食用安全性和保健功能。同時(shí),碧生源保健茶更符合中國人的體質(zhì),溫和調(diào)養(yǎng)國人身體。而且,碧生源保健茶飽含深厚的中醫(yī)藥養(yǎng)生文化,是一種有情懷的保健茶,更符合國人的養(yǎng)生習(xí)俗和精神需求。

優(yōu)良的品質(zhì)和濃厚的文化情懷,使得碧生源保健茶一經(jīng)面市,便深受廣大消費(fèi)者的青睞,在市場(chǎng)十分暢銷,市場(chǎng)銷量連續(xù)十多年高速增長,持續(xù)用高品質(zhì)譜寫為國人健康減肥、守護(hù)國人健康的碧生源篇章。

圖:碧生源牌纖纖茶

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