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左旋肉堿減肥產(chǎn)品能吃嗎

全部癥狀：我屬于肥胖型,也許是產(chǎn)后肥胖吧,但是現(xiàn)在瘦不掉了,怎么辦?想吃左旋肉堿減肥產(chǎn)品,不知道能吃不能吃?,發(fā)病時(shí)間及原因：,治療情況：

匿名用戶

29 次瀏覽2013.06.16 提問

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2013.06.16 回答

你好，可以，左旋肉堿 又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是 左旋肉堿的主要來源，對(duì)人體無毒副作用。不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn) 脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認(rèn)定為最安全無副作用的減肥營養(yǎng)補(bǔ)充品。

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