蝦仁搭配雞蛋,沒想到這樣子做巨好吃!
雞蛋嫩滑鮮美,蝦仁爽滑Q彈!
一上桌就秒光!配米飯三碗都不夠吃哈哈哈!
關(guān)鍵是低脂低卡高蛋白,特別適合減脂!趕快沖呀!
做法簡(jiǎn)單,一起試試吧~
準(zhǔn)備食材:蝦仁、雞蛋,蔥花。
做法:
1、新鮮的蝦去蝦線去蝦殼做成蝦仁。
2、蝦仁里加入適量的鹽,黑胡椒,適量的淀粉抓拌均勻,腌制10分鐘左右。
3、把4顆雞蛋打入碗中把它打散,加入適量的鹽,和胡椒粉。
4、鍋中少油,放入蝦仁,炒至變色,倒入雞蛋液中,加入蔥花,攪拌均勻。
5、鍋中倒入少油,倒入蝦仁雞蛋液,給它翻炒均勻煮熟即可出鍋!
這個(gè)可比那個(gè)什么蝦扯蛋好吃多了!
巨鮮嫩,蝦仁嫩滑好吃!QQ彈彈的!YYDS!
安利給所有的姐妹!
減脂期的姐妹,平臺(tái)期的姐妹都可以嘗試一下!返回搜狐,查看更多
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