首頁(yè) 資訊我經(jīng)歷針灸減肥一月14斤

我經(jīng)歷針灸減肥一月14斤

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 14:15

核心提示：原本對(duì)運(yùn)動(dòng)之外的減肥方法都“嗤之以鼻”的我，終于沒(méi)能“抵御”朋友的游說(shuō)，“義無(wú)返顧”地“奔赴”針灸減肥“戰(zhàn)場(chǎng)”。走出這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，我煥然一新！

　　原本對(duì)運(yùn)動(dòng)之外的減肥方法都“嗤之以鼻”的我，終于沒(méi)能“抵御”朋友的游說(shuō)，“義無(wú)返顧”地“奔赴”針灸減肥“戰(zhàn)場(chǎng)”。走出這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，我煥然一新！

　　我的針灸減肥經(jīng)歷

　　年齡：32歲

　　身高：162厘米

　　職業(yè)：編輯

　　肥胖原因：5年前生過(guò)孩子后，體重升高，一直未減。近兩年，亞健康狀態(tài)越來(lái)越明顯。

　　針灸前體重：68公斤

　　針灸后體重：61公斤

　　下面是我在針灸期間，記的“減肥日記”，整個(gè)療程共10次，為期1個(gè)月，希望能給想減肥的你帶來(lái)啟發(fā)。

　　第1次：我有136斤

　　帶著惴惴不安的心情來(lái)到“世紀(jì)神農(nóng)”，稱體重，我136斤。然后，年輕的醫(yī)學(xué)博士邊給我把脈，邊說(shuō)出平日我的不適癥狀。心里驚嘆著中醫(yī)的奇妙，人已經(jīng)躺到床上，等待針灸的2分鐘，自己緊張得手腳冰涼，看著同去的人在我眼前晃悠，有些眩暈。大夫準(zhǔn)備器械的同時(shí)，善解人意的跟我聊著天，第一針扎下去，沒(méi)什么感覺(jué)，接著肚子上扎的十幾針，只是在“破皮”的剎那，偶爾有一點(diǎn)點(diǎn)針刺感，不疼，略微發(fā)脹。扎腿的時(shí)候，入針不久，感覺(jué)腿里的筋脈一直“通”到腳底，腿肚內(nèi)的筋也好象在轉(zhuǎn)動(dòng)。大夫說(shuō)，這表明我的“針感”好。全部扎完，大約20多針。因?yàn)闆](méi)有什么痛苦，整個(gè)人都放松下來(lái)，還自如的和旁邊的人交談。25分鐘后取針，我重新站回地面，人輕飄了許多。

　　扎后感受：睡眠明顯好于過(guò)去，白天精神十足，大便也規(guī)律了?；景凑蔗t(yī)生的指導(dǎo)吃喝，既沒(méi)讓自己餓著，也沒(méi)讓自己渴著，一切都順其自然。

　　第2次：居然減了6斤

　　兩天后，我如約前來(lái)。站到體重秤上，看到指針，簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，減了6斤！我用疑惑的眼神回報(bào)大夫的微笑，“6斤，都減了哪里？我怎么沒(méi)感覺(jué)呢？”大夫平靜地回答：“很正常?！钡弥业乃吆途駹顟B(tài)有了很大改變，他欣慰地點(diǎn)點(diǎn)頭。抑制住興奮的心情，我又“躺倒”，接受針灸。雖然有輕微的疼痛和酸脹感，但心里美滋滋的。

　　扎后感受：針灸的“痛苦”是一般人完全可以承受的，沒(méi)有想象中可怕。此后幾天，人走在路上，明顯感覺(jué)輕快了，偏頭疼的老毛病也“跑”了，好精神讓我的工作熱情高漲。

　　第3次：體重未減

　　早晨起床，發(fā)現(xiàn)“倒霉”了。奇怪，這一次不僅時(shí)間提前到35天（以前都是50天一次），而且頭疼、小腹酸痛、腰酸等經(jīng)前期癥狀都消失了，而且以往第一天疼得要死的感覺(jué)也沒(méi)有了。下午針灸前稱過(guò)體重，與上次一樣，1斤未減。大夫解釋這與生理周期的到來(lái)有直接關(guān)系，我比較同意他的說(shuō)法。

　　扎后感受：雖然體重未變，但所有經(jīng)期不適的消失讓我很知足?！膀}擾”我多年的問(wèn)題，竟然在1周內(nèi)解決了，中醫(yī)針灸真是神奇。

　　第4次：減了1斤

　　“倒霉”沒(méi)完，體重減了1斤。大夫說(shuō)：“你的狀態(tài)調(diào)整得比較好，減肥是次要的，關(guān)鍵是讓‘亞健康’不再糾纏你?！蔽疫B聲稱“是”。接下來(lái)針灸，腿上的一個(gè)穴位因?yàn)橛杏傺?，疼的我大叫，大夫改變針?lè)ê?，疼痛消失。這是迄今為止，讓我最痛苦的一針，好在時(shí)間短暫。

　　扎后感受：回家按照大夫的指點(diǎn)，用生土豆片敷在淤血處，第二天有所改變。吃飯時(shí)若感覺(jué)飽了還吃，胃就不太舒服，好象要撐開(kāi)似的。

　　第5次：又減了2斤

　　來(lái)的路上我想，如果體重沒(méi)變，我就想放棄了。針灸之前，我對(duì)大夫說(shuō)，這兩天頭有點(diǎn)暈，而且感覺(jué)身上的肉又“松”了。因?yàn)楹⒆由。估锼卟惶?。他很自信地說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，你的體重在走‘下坡路’，精神狀態(tài)也還好，一切都在朝好的方向發(fā)展。”針灸時(shí)，大夫在我的頭頂扎了一針，以緩解頭暈。扎肚子時(shí)，他說(shuō)我的余地還很大，再減5斤沒(méi)問(wèn)題。聞聽(tīng)此話，我重又拾回信心，高興而歸。

　　扎后感受：回家的路上，頭就不怎么暈了。同事取笑我中午吃飯像兔子，我反駁道：“只要精神好，身體狀態(tài)好，我愿意當(dāng)兔子?！彼哂兴纳?。

　　第6次：減了1斤，總共10斤了

　　3周時(shí)間，體重減了10斤。這對(duì)我而言，已經(jīng)是“碩果”了。更讓我欣慰的是，我沒(méi)有體驗(yàn)到很多人在減肥期間被餓得“眼花繚亂”的滋味，反而精神狀態(tài)極好。今天扎第一針的時(shí)候，感覺(jué)比較痛，大夫說(shuō)這是因?yàn)槲叶亲由系闹緦幼儽×恕Ｎ覍?duì)這個(gè)解釋很認(rèn)可，也更堅(jiān)定了繼續(xù)“減肥之路”的決心。與大夫聊著，這一次的針灸在不知不覺(jué)中就結(jié)束了。

　　扎后感受：幾條以前穿著很緊繃的褲子，現(xiàn)在扣最里面的扣也不覺(jué)得緊，甚至有一條還有點(diǎn)松。這讓我很興奮，脾氣也好多了。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。