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大麥若葉青汁過期了還能喝嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 13:30

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王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲大麥若葉青汁怎么吃早晨起來(lái)后先喝一杯溫水，十分鐘后，可以沖泡一包半或兩包青汁，可隨早餐一同吃下，睡覺前可再飲一包，可有效調(diào)節(jié)腸道。對(duì)于亞健康人群，應(yīng)根據(jù)病情輕重，結(jié)合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量，可在三餐前各喝一包。大麥若葉青汁也適用于兒童，青少年小于20歲日常補(bǔ)充者，一天用量不超過一包，對(duì)于較肥胖者應(yīng)該早起餐前一包與晚餐前半個(gè)小時(shí)一包，適當(dāng)控制飲食增加運(yùn)動(dòng)量，適用于飲食和生活規(guī)律不規(guī)范者，應(yīng)酬喝酒場(chǎng)合人群應(yīng)該餐前一包。大麥若葉青汁屬于營(yíng)養(yǎng)飲品，如果飲用方法得當(dāng)，會(huì)達(dá)到事半功倍的效果，飯前空腹飲用效果更佳。曹劍副主任醫(yī)師南京市婦幼保健院三甲經(jīng)期可以喝大麥若葉青汁嗎"經(jīng)期可以喝大麥若葉青汁，比較溫和的飲品不會(huì)對(duì)月經(jīng)期的女性造成不良影響。大麥若葉青汁有清熱解毒、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、祛除口腔異味、消除疲勞的功效，含有豐富的的維生素和多種礦物質(zhì)，對(duì)女性的身體會(huì)很有幫助。n月經(jīng)的女性免疫力和抵抗能力都下降，喝大麥若葉青汁還有增強(qiáng)免疫力的作用。月經(jīng)期間的女性，還可以喝姜糖水和紅糖水，經(jīng)期注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔、干燥，勤換衛(wèi)生巾，以免月經(jīng)血在衛(wèi)生巾上時(shí)間長(zhǎng)了，滋生細(xì)菌而引起宮腔逆行感染。避免著涼受累，保證充足的睡眠，禁吃辛辣刺激性及油炸類的食物，禁性生活及盆浴。"桑敏主任醫(yī)師黃岡市中心醫(yī)院三甲孕婦可以喝大麥若葉青汁嗎女性在懷孕期間可以少量的喝大麥若葉青汁。大麥若葉青汁中含有較多的維生素、微量元素、礦物質(zhì)物質(zhì)、膳食纖維等，女性食用后可以促進(jìn)胃腸道的消化、吸收，防止便秘，并且有利于提供孕婦營(yíng)養(yǎng)的需要和保證胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是女性在孕期不能光喝大麥若葉青汁，也要適當(dāng)?shù)暮劝组_水、粥類以及多吃新鮮的青菜、水果、魚、蝦等食物，有利于營(yíng)養(yǎng)的全面供應(yīng)，保證胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。極少部分的女性懷孕后喝大麥若葉青汁出現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道消化不良的情況，要及時(shí)停止?？傊?，女性在懷孕期間吃任何食物要注意適量，以保持營(yíng)養(yǎng)的全面均衡。李傅英副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院三甲大麥若葉青汁經(jīng)期可以喝嗎"大麥若葉青汁女性在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候，是可以適當(dāng)服用的，大麥若葉青汁中含有較多的維生素、礦物質(zhì)，女性適量服用后，可以起到排毒養(yǎng)顏的，促進(jìn)胃腸消化，改善胃腸功能的作用，有一定的減肥功效，但是女性在月經(jīng)來(lái)臨期間，大麥若葉青汁也不要過多服用，過多服用后，可能也會(huì)導(dǎo)致女性身體營(yíng)養(yǎng)成分吸收少的情況發(fā)生。經(jīng)期也要注意多吃一些肉類、魚、蝦、青菜、水果，保證營(yíng)養(yǎng)的全面均衡，有利于月經(jīng)血的正常排出，幫助身體恢復(fù)。在生育年齡的女性，月經(jīng)的來(lái)臨是由于卵巢分泌的雌激素、孕激素水平的下降而引起，在此期間應(yīng)該注意避免不利因素的影響，否則會(huì)影響身體的內(nèi)分泌功能。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲喝大麥若葉青汁拉肚子怎么回事"青汁主要提取小麥葉，將翠綠小麥葉直接萃取成粉末狀用于沖泡，在沖泡時(shí)多需采用溫水沖泡，以免影響效果，在服用青汁后出現(xiàn)腹瀉等情況時(shí)，可能是由于胃腸道功能較弱所導(dǎo)致的，如出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉時(shí)需要及時(shí)的停止服用，以免加重腹瀉。如腹瀉并不嚴(yán)重，只是多于平時(shí)排便量，可繼續(xù)觀察，并根據(jù)自身的情況調(diào)整青汁的用量。青汁具有一定的保健效果，但如果想采用此類方法減肥效果并不理想，如想長(zhǎng)期服用青汁，需要根據(jù)自身營(yíng)養(yǎng)情況來(lái)判斷是否需要補(bǔ)充，在服用期間出現(xiàn)任何不適情況需及時(shí)停止。"王少為主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60大麥青汁哺乳期可以喝嗎"哺乳期可以適當(dāng)喝大麥青汁，大麥青汁含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、維生素、酵母等，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，排出體內(nèi)多余的垃圾以及重金屬，改善人體亞健康狀態(tài)。豐富的膳食纖維和維生素，可以補(bǔ)充平時(shí)蔬菜量攝入不足，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，緩解便秘。同時(shí)大麥青汁中還含有比較豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，可提高人體睡眠質(zhì)量，改善人體免疫功能，有治療失眠的作用。n有人認(rèn)為，大麥青汁具有回乳的作用，是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。大麥芽具有回乳作用，而大麥青汁主要食物成分，其中含有很豐富的淀粉、膳食纖維、蛋白質(zhì)，而沒有回乳的功能。其膳食纖維比較多，還可以改善胃腸道功能，潤(rùn)腸通便，緩解便秘，但過量使用會(huì)引起腹瀉。所以，在哺乳期可以適當(dāng)吃，但不要過量。"何軍琴主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院三甲大麥青汁哺乳期能喝嗎哺乳期應(yīng)盡量避免服用大麥青汁。因?yàn)榇篼湣⑿←?、生麥芽、炒麥芽等，均具有一定回奶作用。雖然大麥青汁具有較好的潤(rùn)腸通便，或調(diào)節(jié)酸堿平衡的功效，但可能抑制泌乳素分泌，從而減少乳汁分泌，會(huì)影響對(duì)嬰幼兒的哺乳效果。大麥青汁是大麥芽長(zhǎng)到20-30厘米時(shí)，取下后通過一定制作而成?？梢哉{(diào)節(jié)身體酸堿平衡，為較好的植物蛋白質(zhì)，起到補(bǔ)身體的作用，也起到潤(rùn)腸通便的功效，腸道便秘患者可以服用。綜上，哺乳期患者應(yīng)盡量減少飲用大麥青汁，由于大便秘結(jié)需要服用時(shí)，待癥狀得到緩解即可停用，或用其他食物作為代替。程桂平主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院三甲哺乳期可以喝大麥青汁嗎"哺乳期能喝大麥青汁，大麥青汁是由大麥嫩芽磨成的粉，適量飲用對(duì)于體質(zhì)偏酸，蔬菜、水果攝入不足，骨質(zhì)疏松及需要補(bǔ)鈣、鉀等礦物質(zhì)的人有一定的好處，而哺乳期適量飲用大麥青汁對(duì)女性身體也是有一定幫助的，可以幫助恢復(fù)產(chǎn)婦身體、增加母乳營(yíng)養(yǎng)。且大麥青汁中含有植物黃酮，黃酮類化合物具有催奶的作用，適量飲用可以增加奶量，大麥青汁中還含有豐富的活性酶成分，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘。n但應(yīng)注意的是要喝純正的大麥青汁，而不是市面上勾兌的大麥青汁，若是喝加了糖、奶、酵素等一系列添加劑的大麥青汁，應(yīng)根據(jù)自己的身體情況慎重使用，若有任何疑問或不適，一定要及時(shí)咨詢醫(yī)生。"李傅英副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院三甲來(lái)月經(jīng)可以喝大麥若葉嗎來(lái)月經(jīng)一般是可以喝大麥若葉的，但是不宜服用過多，大麥若葉中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及各種礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的。月經(jīng)期間身體比較虛弱的女性喝大麥若葉，可以起到增加營(yíng)養(yǎng)的作用，大麥若葉對(duì)女性的月經(jīng)周期和經(jīng)血量沒有影響。大麥若葉還可以調(diào)節(jié)腸胃道，起到一個(gè)排毒的功效，但是大麥若葉是屬于寒性的食物，月經(jīng)期間不可以喝過多的大麥若葉，以免引起腸胃不適。月經(jīng)期間可以喝紅糖姜水或益母草顆粒，平時(shí)注意多休息，注意加強(qiáng)腹部的保暖，不要吃生冷、刺激性的食物，通過以上描述，來(lái)月經(jīng)是可以適量的喝大麥若葉，切忌不可以食用過多。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲喝青汁有什么好處喝青汁主要有以下好處：1、提高免疫力：適當(dāng)?shù)睾惹嘀?，有很好的提高機(jī)體免疫力的作用，因?yàn)榍嘀懈缓欢康木S生素C，而維生素C能夠很好地刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成。因此，對(duì)于抵抗力下降、容易感冒的人，適當(dāng)?shù)睾惹嘀瑸闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C，提高機(jī)體免疫物質(zhì)的含量，在提高抵抗力方面的好處會(huì)非常明顯；2、美容養(yǎng)顏：青汁當(dāng)中的維生素C還能很好地調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素代謝，也能夠促進(jìn)膠原蛋白的生成。因此，適當(dāng)?shù)睾惹嘀?，能夠讓皮膚變得更加紅潤(rùn)、細(xì)膩、白皙和富有彈性，有明顯的美容養(yǎng)顏的好處；3、促進(jìn)鐵元素吸收：因?yàn)榍嘀?dāng)中的維生素C，能很好地將鐵元素保持在二價(jià)的狀態(tài)，而鐵元素在二價(jià)的狀態(tài)，通常吸收、利用率最高。因此，適當(dāng)?shù)睾惹嘀?，補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)鐵元素的吸收，在預(yù)防和緩解缺鐵性貧血方面的好處，也會(huì)非常明顯。

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