一個(gè)月瘦6斤！咖啡減肥法大揭秘 ??
最近一個(gè)月，我竟然輕了6斤！而且?guī)缀鯖]怎么運(yùn)動，真是太神奇了。自從去印尼旅游時(shí)買了幾包火船貓屎咖啡，每天喝一杯純咖啡（不加糖奶），一個(gè)月后竟然發(fā)現(xiàn)體重輕了這么多，皮膚也變好了。

一開始我也沒多想，后來查了一下，發(fā)現(xiàn)咖啡減肥確實(shí)有科學(xué)依據(jù)。黑咖啡的熱量非常低，60ml才11卡，而一罐可樂可是153卡呢！黑咖啡還能提高代謝率，促進(jìn)排毒，這也是真的。每次喝完我都感覺想去廁所，效果杠杠的！

不過要注意哦，不是所有咖啡都能減肥的。像星巴克的拿鐵、卡布奇諾這些，簡直就是增肥神器！一個(gè)大杯的拿鐵熱量居然有461卡，簡直令人發(fā)指！一罐可樂才153卡，喝一杯估計(jì)得跑10公里才能消耗掉！

黑咖啡也不能喝太多，一天不要超過3杯，喝多了胃和心臟都受不了。最后不得不提的是，火船的貓屎咖啡確實(shí)不錯(cuò)，我特別喜歡它的回甘味，還是掛耳式的，香氣撲鼻，連隔壁老王都來問我要一包。去印尼旅游的朋友們一定要試試哦！

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