體重減不下來通常會(huì)從以下方面分析：

1、水分增加

水分在身體里排不出來，可能是屬于器質(zhì)性疾病，如患者存在肝功能不全、腎功能不全等。要想把水分排出，應(yīng)到醫(yī)院去進(jìn)一步檢查，通過醫(yī)生?？浦委熜呐K或肝臟方面的疾病，能讓體重有所下降。

2、脂肪增加

脂肪能在身體里面不斷增加，主要是由于能量每天攝入大于消耗，多余能量會(huì)以脂肪形式儲(chǔ)存下來。若是每天吃得多運(yùn)動(dòng)少，脂肪可能會(huì)越來越多，體重減不下來甚至?xí)性黾印?/p>

3、心理因素

當(dāng)體重?zé)o法控制時(shí)，可能會(huì)使患者出現(xiàn)負(fù)面情緒，致使患者的血液循環(huán)出現(xiàn)不暢，體內(nèi)的熱量和脂肪無法及時(shí)完成代謝，從而導(dǎo)致患者的體重減不下來。建議患者要保持良好的心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)面對(duì)減肥。

減肥的時(shí)候一定要注意掌握正確的方法，可以選擇慢跑或者是游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，而且還需要長期堅(jiān)持，在減肥期間也要注意控制飲食，才能夠達(dá)到比較好的減肥效果。

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