減肥對(duì)于很多女性朋友來(lái)說，那可是畢生的愿望了，但是必沒有那么容易實(shí)現(xiàn)。其中一些決定投機(jī)取巧，就是喝減肥茶，碧生源是比較常見的一種減肥茶，大多女性也是比較相信的。而且平時(shí)喝就算了，她們還打算在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也照常喝。那么，來(lái)月經(jīng)能喝碧生源減肥茶嗎?月經(jīng)期可以喝瘦身茶嗎?下面就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。

來(lái)月經(jīng)能喝碧生源減肥茶嗎

　　月經(jīng)期間不建議喝減肥茶，當(dāng)然也包括了碧生源減肥茶。女性在月經(jīng)期間，身體會(huì)變得異常的脆弱，這個(gè)階段不應(yīng)該減肥，而是要保證日常的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，這樣才不會(huì)對(duì)身體健康造成傷害。從另外一個(gè)方面將，在月經(jīng)期間，應(yīng)該要注意做好腹部的保暖工作，但是大多數(shù)減肥茶都性屬寒涼，所以不適合在月經(jīng)期間飲用?？赡苡械呐栽谀贻p的時(shí)候不太注意這些問題，但是一旦上了年紀(jì)，很多問題就會(huì)暴露出來(lái)。

　　女性在來(lái)月經(jīng)期間，首先要注意的就是要做好局部的清潔衛(wèi)生工作，由于女性的私處構(gòu)造比較的復(fù)雜，如果這一工作沒有做好的話，很容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵，對(duì)身體健康造成的威脅將會(huì)是極大的。其次，女性在月經(jīng)期間還要保持心情的愉悅，如果長(zhǎng)期處于緊張焦慮的狀態(tài)，會(huì)加大痛經(jīng)等疾病的發(fā)生概率。

　　為了女性的健康，月經(jīng)期間喝減肥茶是不可以的。不光是如此，由于女性在月經(jīng)期間要排出去很多經(jīng)血，這個(gè)時(shí)候必須要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，才能夠使身體內(nèi)的血液維持在一個(gè)正常的水平，不然長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血，再想改善的話難度會(huì)顯得很大。

月經(jīng)期可以喝瘦身茶嗎

　　愛美之心人皆有之，很多女性都嫌自己太胖，尤其是生完寶寶的媽媽們，更想要快點(diǎn)恢復(fù)身材，會(huì)喝瘦身茶來(lái)減肥，那么，很多人都想問，月經(jīng)期能喝瘦身茶嗎?會(huì)不會(huì)有什么副作用產(chǎn)生?事實(shí)上，在月經(jīng)期的時(shí)候最好是不要喝瘦身茶，因?yàn)槭萆聿柚械哪承┪镔|(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)期中出現(xiàn)某些不適，或者是使某些不適加重。

　　在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，因盆腔充血，會(huì)有下腹不適的感覺，而由于茶有促胃腸蠕動(dòng)作用，也會(huì)使腹部輕微的疼痛，所以建議在喝瘦身茶減肥的女性在月經(jīng)期的前兩到三天就應(yīng)該停喝。還有，在茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)和心血管，會(huì)使基礎(chǔ)代謝增高的作用，進(jìn)而容易導(dǎo)致腰酸、痛經(jīng)、頭痛、乳房脹痛、精神緊張等不適癥狀的加重。

　　此外，濃茶中的鞣酸含量很高，它能妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，極易與食糜中的鐵在腸道中結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，從而可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，而且，在經(jīng)期減肥對(duì)身體影響比較大，所以，為了自身的健康，在月經(jīng)期的時(shí)候就不要喝瘦身茶了。

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