來(lái)月經(jīng)能喝碧生源減肥茶嗎,月經(jīng)期可以喝瘦身茶嗎
減肥對(duì)于很多女性朋友來(lái)說,那可是畢生的愿望了,但是必沒有那么容易實(shí)現(xiàn)。其中一些決定投機(jī)取巧,就是喝減肥茶,碧生源是比較常見的一種減肥茶,大多女性也是比較相信的。而且平時(shí)喝就算了,她們還打算在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也照常喝。那么,來(lái)月經(jīng)能喝碧生源減肥茶嗎?月經(jīng)期可以喝瘦身茶嗎?下面就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。
來(lái)月經(jīng)能喝碧生源減肥茶嗎
月經(jīng)期間不建議喝減肥茶,當(dāng)然也包括了碧生源減肥茶。女性在月經(jīng)期間,身體會(huì)變得異常的脆弱,這個(gè)階段不應(yīng)該減肥,而是要保證日常的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),這樣才不會(huì)對(duì)身體健康造成傷害。從另外一個(gè)方面將,在月經(jīng)期間,應(yīng)該要注意做好腹部的保暖工作,但是大多數(shù)減肥茶都性屬寒涼,所以不適合在月經(jīng)期間飲用??赡苡械呐栽谀贻p的時(shí)候不太注意這些問題,但是一旦上了年紀(jì),很多問題就會(huì)暴露出來(lái)。
女性在來(lái)月經(jīng)期間,首先要注意的就是要做好局部的清潔衛(wèi)生工作,由于女性的私處構(gòu)造比較的復(fù)雜,如果這一工作沒有做好的話,很容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵,對(duì)身體健康造成的威脅將會(huì)是極大的。其次,女性在月經(jīng)期間還要保持心情的愉悅,如果長(zhǎng)期處于緊張焦慮的狀態(tài),會(huì)加大痛經(jīng)等疾病的發(fā)生概率。
為了女性的健康,月經(jīng)期間喝減肥茶是不可以的。不光是如此,由于女性在月經(jīng)期間要排出去很多經(jīng)血,這個(gè)時(shí)候必須要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),才能夠使身體內(nèi)的血液維持在一個(gè)正常的水平,不然長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血,再想改善的話難度會(huì)顯得很大。
月經(jīng)期可以喝瘦身茶嗎
愛美之心人皆有之,很多女性都嫌自己太胖,尤其是生完寶寶的媽媽們,更想要快點(diǎn)恢復(fù)身材,會(huì)喝瘦身茶來(lái)減肥,那么,很多人都想問,月經(jīng)期能喝瘦身茶嗎?會(huì)不會(huì)有什么副作用產(chǎn)生?事實(shí)上,在月經(jīng)期的時(shí)候最好是不要喝瘦身茶,因?yàn)槭萆聿柚械哪承┪镔|(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)期中出現(xiàn)某些不適,或者是使某些不適加重。
在月經(jīng)來(lái)潮時(shí),因盆腔充血,會(huì)有下腹不適的感覺,而由于茶有促胃腸蠕動(dòng)作用,也會(huì)使腹部輕微的疼痛,所以建議在喝瘦身茶減肥的女性在月經(jīng)期的前兩到三天就應(yīng)該停喝。還有,在茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質(zhì),具有興奮神經(jīng)和心血管,會(huì)使基礎(chǔ)代謝增高的作用,進(jìn)而容易導(dǎo)致腰酸、痛經(jīng)、頭痛、乳房脹痛、精神緊張等不適癥狀的加重。
此外,濃茶中的鞣酸含量很高,它能妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用,極易與食糜中的鐵在腸道中結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,從而可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,而且,在經(jīng)期減肥對(duì)身體影響比較大,所以,為了自身的健康,在月經(jīng)期的時(shí)候就不要喝瘦身茶了。
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