用標(biāo)準(zhǔn)的咖啡凍奶茶可能會(huì)讓人失眠。

咖啡中含有咖啡因、可可堿等成分，可以起到提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝等功效。奶茶中含有奶精、糖精等成分，可以為身體提供能量，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。通常情況下，咖啡和奶茶的主要成分都是咖啡因、可可堿等，如果在睡前飲用，可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而引起失眠的癥狀。此外，如果飲用過(guò)多，還可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等癥狀，也可能會(huì)引起失眠的癥狀。因此，建議不要在睡前飲用咖啡凍奶茶，以免產(chǎn)生不良的影響。

除此之外，如果在飲用咖啡凍奶茶的過(guò)程中，身體出現(xiàn)任何不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)治療，避免癥狀加重。日常生活中要注意保持規(guī)律的作息，避免熬夜，也要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免長(zhǎng)期吃單一的食物。

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