養(yǎng)生茶，便秘EMO刮油解膩養(yǎng)顏健脾解酒
1? 菊花決明子枸杞茶（便秘喝）
食材：菊花+金銀花+決明子+桂花+枸杞+甘草
說明：經(jīng)常久坐不動、熬夜加班/學(xué)習(xí)、胡吃海喝等，就特別容易產(chǎn)生燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁結(jié)、肝火旺、便秘等問題，推薦這款菊花決明子茶，特別適合便秘、燥熱內(nèi)結(jié)、肝火旺的小姐姐小哥哥。
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2? 酸棗仁合歡花茶（EMO喝）
食材：炒酸棗仁+合歡花+玫瑰+蓮子+菊花
說明：藥典記載，酸棗仁寧心安神，合歡花解郁安神，蓮子養(yǎng)心安神，玫瑰行氣解郁，菊花平肝火。所以，如果你深夜EMO了，可以喝喝酸棗仁合歡花茶。
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3? 山楂陳皮大麥茶
食材：山楂+陳皮+決明子+大麥茶
說明：四種食材均可刮油解膩，且山楂和陳皮性溫，大麥性平，只有決明子有點(diǎn)寒涼，大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)特征來優(yōu)化食材的相對比例。
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4? 玫瑰檸檬茶（養(yǎng)顏提亮膚色）
食材：玫瑰+檸檬+大棗+枸杞+菊花
說明：玫瑰疏肝解郁，檸檬自不必多說了，大棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，我們皮膚的盈澤與否和臟腑、氣血功能有著密切的關(guān)系，本款養(yǎng)生茶從調(diào)和氣血的功能入手，從而起到提亮膚色美容養(yǎng)顏的效果。
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5? 四神湯（脾胃虛弱喝）
食材：茯苓+芡實(shí)+山藥+蓮子
說明：四神湯算是從乾隆年間流傳至今的著名健脾祛濕良方，四味食材一起互相補(bǔ)遺，制成的湯水具有健脾、祛濕、排毒、養(yǎng)顏、降燥、安神等諸多益處，幾乎發(fā)揮出了“無敵”的功效。四神湯不寒不燥，男女老少皆宜，尤其是小孩子飲食習(xí)慣不好，零食吃多了，沒有食欲不吃飯，可以用四神湯來調(diào)節(jié)。
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6? 枳椇子葛根茶（醉酒喝）
食材：枳椇子+葛根+山楂+陳皮
說明：葛根和枳椇子有“千杯不醉”的美名，酒前、酒中、酒后都可以喝一喝，但不是說這樣就可以無節(jié)制地喝酒，喝酒還是要適可而止。
養(yǎng)生茶，便秘EMO刮油解膩養(yǎng)顏健脾解酒

2023-11-21 20:51

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