首頁 資訊 舒氏減肥的針灸穴位

舒氏減肥的針灸穴位

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月09日 09:53

核心提示:舒氏位于人體的背部,即脊柱正中線兩側(cè)的穴位,通過舒氏穴進(jìn)行針灸治療,具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、調(diào)節(jié)機(jī)體氣血運(yùn)行的作用,可以輔助減肥。針灸的穴位較多,在減肥時(shí)可以選擇背部的穴位、腹部的穴位、腿部的穴位,以及手部的穴位等。

舒氏位于人體的背部,即脊柱正中線兩側(cè)的穴位,通過舒氏穴進(jìn)行針灸治療,具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、調(diào)節(jié)機(jī)體氣血運(yùn)行的作用,可以輔助減肥。針灸的穴位較多,在減肥時(shí)可以選擇背部的穴位、腹部的穴位、腿部的穴位,以及手部的穴位等。

1、背部的穴位:人體背部有膀胱經(jīng)、督脈等經(jīng)絡(luò),如膀胱經(jīng)的穴位包括腎俞、脾俞、胃俞、肝俞等。同時(shí)也可以選擇后背的穴位,主要包括天樞、中脘、承山、豐隆、天樞、大椎等穴位,通過針灸刺激上述經(jīng)絡(luò),可以幫助調(diào)理臟腑的功能,輔助減肥;

2、腹部的穴位:腹部的穴位主要包括天樞、中脘、上脘、下脘等,通過針灸上述穴位,可以幫助調(diào)理脾胃的功能,進(jìn)而起到輔助減肥的作用;

3、腿部的穴位:腿部的穴位主要包括足三里、三陰交、豐隆、承山、委中等穴位,通過針灸上述穴位,可以幫助調(diào)理腿部的氣血運(yùn)行,改善全身的新陳代謝,有利于輔助減肥;

4、手部的穴位:手部的穴位主要包括合谷穴、曲池穴、內(nèi)關(guān)穴、魚際穴等,通過針灸手部的穴位,可以幫助調(diào)理全身的經(jīng)絡(luò),也有助于減肥。

另外,通過針灸減肥需要有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo),根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)特點(diǎn),以及肥胖的原因,選擇合適的穴位并搭配適當(dāng)?shù)尼樉氖址?,才能起到較好的減肥效果。在減肥的過程中,除了要注意針灸穴位之外,還要注意控制飲食,盡量避免進(jìn)食高熱量的食物,如炸雞等,同時(shí)根據(jù)自身的情況,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如慢跑、游泳等。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿,未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

董氏奇穴針灸減肥方法
減肥針灸穴位
董氏針灸24針減肥
針灸減肥要針刺哪些穴位
減肥瘦身的針灸穴位
減肥,針灸,穴位,按摩
北京推拿針灸減肥穴位
林正泰董氏針灸減肥處方
針灸減肥的常用穴位你知道嗎
針灸穴位

網(wǎng)址: 舒氏減肥的針灸穴位 http://m.u1s5d6.cn/newsview388219.html

推薦資訊