臉胖通常建議選擇健康減肥的方式進(jìn)行瘦臉，一般不會對身體健康造成不良影響。除此之外，也可通過面部抽脂、注射瘦臉針以及磨骨手術(shù)等方式達(dá)到快速瘦臉的效果，但通常存在一定的副作用，如局部瘢痕、感染等。

1、健康減肥：如果存在身體整體較胖的情況，可導(dǎo)致臉胖，可通過健康減肥的方式進(jìn)行全身減肥，臉胖的現(xiàn)象可自行改善。比如以清淡、易消化的食物為主，多吃蔬菜、水果，避免進(jìn)食高熱量食物，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，但通常需要長期堅持才能見效。

2、面部吸脂：臉胖的人群還可通過吸脂的方式瘦臉，即利用負(fù)壓抽吸原理，將臉部多余脂肪抽取出來，可以達(dá)到快速瘦臉的目的。

3、注射瘦臉針：若臉部比較胖由臉部咬肌肥大引起，還可以通過注射瘦臉針的方式改善。瘦臉針的主要成分通常為肉毒素，注射后能夠阻斷肌肉和神經(jīng)傳導(dǎo)，在沒有營養(yǎng)供給的情況下，局部肌肉會萎縮，臉部就會瘦下來。

4、磨骨手術(shù)：臉胖也可能由骨頭突出引起，比如深層骨骼外突，可導(dǎo)致局部組織明顯隆起，就會顯得臉比較胖。臨床上可以通過磨骨手術(shù)的方式進(jìn)行改善，將突出骨頭適當(dāng)磨小，臉部也會變小，進(jìn)而達(dá)到瘦臉效果。

如果臉胖的人通過健康減肥難以達(dá)到瘦臉目的，也可以先通過發(fā)型修飾、化妝修飾等從外觀上改善。如果對臉型有過高追求，想要通過醫(yī)學(xué)美容改善，建議先去醫(yī)院就診，權(quán)衡利弊后在醫(yī)生幫助下制定合適的瘦臉方案。

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