癡呆癥的早期預(yù)測指標正逐漸成為在癥狀出現(xiàn)許久之前，指導(dǎo)健康和生活方式?jīng)Q策的關(guān)鍵工具。

《健康與退休研究》針對美國 45,000 多名老年人二十多年的數(shù)據(jù)展開了研究

“我們的研究證實，60 多歲時認知測試分數(shù)低以及總體健康狀況差等因素，是晚年患上癡呆癥的有力預(yù)測指標，”領(lǐng)導(dǎo)這項研究的蘭德公司博士級研究員和經(jīng)濟學(xué)家彼得·胡多米特告訴美國廣播公司新聞。

“我們還發(fā)現(xiàn)了一些令人驚訝的情況，比如教育具有顯著的保護作用，特別是擁有高中文憑；還有生活在南方會帶來風(fēng)險增加，”他補充道。

在這項研究的發(fā)現(xiàn)里，參與體育活動和有精神刺激性愛好的較年輕的老年人似乎認知能力下降的風(fēng)險較低。相反，那些生活方式久坐的人以及那些幾乎沒有能打發(fā)時間的精神刺激性興趣的人在 80 歲時更有可能患上癡呆癥。研究發(fā)現(xiàn)，過度飲酒對大腦也有害。

“像極少運動、極度肥胖以及過度飲酒和滴酒不沾等生活方式因素也成為重要的促成因素。這些發(fā)現(xiàn)突顯了癡呆癥風(fēng)險中行為、社會和遺傳因素的復(fù)雜相互作用，”胡多米特表示。

該研究表明，包括糖尿病、肥胖癥和 60 歲時的中風(fēng)在內(nèi)的慢性健康狀況與晚年患癡呆癥的較高幾率密切相關(guān)。

一些群體面臨的風(fēng)險高于其他群體，例如出生在南部州的那些人。研究稱，黑人和西班牙裔人面臨的風(fēng)險也更高，可能是因為他們無法獲得醫(yī)療保健。

“我們確實看到社會經(jīng)濟地位存在很大差異，通過多種方式衡量——比如，借助教育、收入、財富和種族。教育程度較低、收入較少、財富較少和少數(shù)族裔的人患癡呆癥的幾率都更高，”胡多米特說。“然而，當我們控制教育和收入時，種族差異就消失了，這表明這些差異與社會經(jīng)濟因素有關(guān)?！?/p>

胡多米特說，這是個好消息，因為這意味著解決差異問題能夠有助于縮小高危群體的這些差距。

比如，定期進行鍛煉、培養(yǎng)興趣愛好、保持社交活動的活躍度以及控制慢性疾病，都有可能有助于保持大腦的敏銳性。

舊金山加利福尼亞大學(xué)的精神病學(xué)、神經(jīng)病學(xué)和流行病學(xué)教授克里斯汀·亞菲（Kristine Yaffe）醫(yī)學(xué)博士稱，她覺得這項研究為有助于預(yù)防癡呆的實際策略增添了一些令人矚目的證據(jù)。

‘研究結(jié)果凸顯了遺傳、行為和生活方式等因素的重要性。特別是，它們突出了在整個人生歷程中促進大腦健康的關(guān)鍵考量因素，’她說道。

她極力勸誡人們盡早思考自身大腦的健康狀況。

“我們需要愈發(fā)多地思考促進大腦健康的辦法，就如同我們關(guān)注促進心血管健康那樣?！彼f。

這是我們在人生的每個階段都應(yīng)當考慮的事，而不只是在我們上了年紀并開始為記憶力擔憂的時候，”她說。

盡管有全面的發(fā)現(xiàn)，但是這項研究無法證明改變生活方式的行為能夠有助于預(yù)防癡呆癥，只是表明其與該疾病的較低風(fēng)險存在關(guān)聯(lián)。

作者呼吁開展進一步的研究，為更廣泛的人群探尋有針對性的干預(yù)舉措。

據(jù)美國國立衛(wèi)生研究院估計，有 690 萬美國人患有癡呆癥。據(jù)疾病控制與預(yù)防中心預(yù)測，到 2060 年，這一數(shù)字將翻倍。

尼爾·C·巴夫薩爾是紐約長老會醫(yī)院、哥倫比亞/康奈爾醫(yī)院的急診住院醫(yī)師，也是美國廣播公司新聞醫(yī)療組的一員。

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