妊娠，指的是女性懷孕的狀態(tài)，從受精卵著床開(kāi)始，直至胎兒發(fā)育成熟并分娩。這是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，涉及到胚胎的發(fā)育、母體的適應(yīng)和變化。

什么是妊娠反應(yīng)？

妊娠反應(yīng)，是由于妊娠早期孕媽體內(nèi)絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等一系列情況。

一般妊娠反應(yīng)從孕媽?xiě)言辛芎箝_(kāi)始出現(xiàn)，懷孕十周左右反應(yīng)最為嚴(yán)重，直到懷孕第三個(gè)月開(kāi)始，妊娠反應(yīng)癥狀才會(huì)慢慢減輕。

但也因人而異，每位孕媽妊娠反應(yīng)不同，持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短也不同，如果有孕媽?xiě)言兴?、五個(gè)月了還有妊娠反應(yīng)，也屬于正常情況。

那么，是什么原因

導(dǎo)致妊娠反應(yīng)發(fā)生呢？

妊娠反應(yīng)主要原因

? 妊娠早期的激素變化；

? 微量元素缺乏；

? 甲狀腺激素過(guò)多；

? 多胎妊娠，胎兒女性；

? 精神和飲食因素；

? 遺傳；

? 幽門(mén)螺旋桿菌感染；

? ryanodine受體 (RyR2) 基因的變異；

? 生活、工作狀況等。

看到這里

有的孕媽或許會(huì)問(wèn)

妊娠反應(yīng)對(duì)肚子里的寶寶

會(huì)不會(huì)造成影響？

妊娠反應(yīng)對(duì)寶寶的影響？

別太擔(dān)心，孕早期寶寶在媽媽身體儲(chǔ)備里獲得營(yíng)養(yǎng)，普通干嘔和嘔吐通常不會(huì)傷害到寶寶。事實(shí)上，懷孕早期有妊娠反應(yīng)是一個(gè)好跡象，表明你妊娠狀態(tài)是健康的。

但如果妊娠反應(yīng)過(guò)于嚴(yán)重，造成妊娠劇吐，孕媽們則需注意。

妊娠劇吐，指孕媽妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，出現(xiàn)惡心嘔吐頻繁、不能進(jìn)食、尿酮體檢測(cè)呈陽(yáng)性，甚至引起酸中毒、肝功能衰竭、威脅母嬰生命等情況。

還需提醒孕媽的是：

不是所有的嘔吐都是妊娠反應(yīng)，比如：甲狀腺疾病、胃腸道疾病、精神心理問(wèn)題、腎上腺皮質(zhì)功能低下、腦膜炎、腦腫瘤或尿毒癥等，也均會(huì)引起嘔吐哦。

所以，如果孕媽嘔吐反應(yīng)較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

還有的孕媽會(huì)問(wèn)

妊娠反應(yīng)可以吃藥嗎？

一般來(lái)說(shuō)，懷孕期間不建議使用非處方藥物治療嘔吐和疾病。如果癥狀持續(xù)而嚴(yán)重，需在醫(yī)生、助產(chǎn)士或藥劑師的評(píng)估與指導(dǎo)下，才能使用藥物。

那妊娠反應(yīng)如何緩解？

這就來(lái)給你支招！

緩解妊娠反應(yīng)妙招來(lái)了

一般情況下，普通干嘔和嘔吐不需要特殊的治療，可以通過(guò)這些方法緩解癥狀。

多數(shù)惡心、嘔吐的情況都發(fā)生在早晨起床后，因?yàn)樵绯科鸫埠?，處于空腹?fàn)顟B(tài)，胃酸分泌過(guò)多，產(chǎn)生惡心、嘔吐的情況，所以建議在醒了之后，起床之前，可以吃點(diǎn)小早餐，比如餅干，過(guò)20分鐘左右再起床，有助于緩解其癥狀。

食用豐富易消化食物，并且每1-2小時(shí)少量進(jìn)食，避免空腹；

飲食清淡，盡量不吃太咸、油膩或有特殊氣味的食物，不吃冰冷的食物；

避免過(guò)度飽食；

平時(shí)可以放一些營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃的零食，如：餅干、面包、椒鹽卷餅、堅(jiān)果和低脂酸奶等在身邊，覺(jué)得餓了就吃一點(diǎn)；

進(jìn)食后避免躺臥。

避免環(huán)境觸發(fā)因素也是減少妊娠期惡心和嘔吐的關(guān)鍵措施。包括：房間不通風(fēng)、刺激氣味(例如，香水味、化學(xué)品、食物味道、煙味)、熱、潮濕、噪音，以及視覺(jué)或軀體運(yùn)動(dòng)(例如，閃爍的燈光、駕駛)。

快速變換體位和休息/睡眠不足也可能加重癥狀。餐后刷牙、吐出唾液，以及經(jīng)常清潔口腔也可有幫助。如果強(qiáng)烈薄荷味牙膏會(huì)觸發(fā)癥狀，可換用另一種牙膏。

喝水以避免孕媽體內(nèi)缺乏液體 (脫水) ，試著每天至少喝一到兩升水。

疲勞易導(dǎo)致妊娠期間惡心和嘔吐情況加重，改善惡心和疲勞的干預(yù)措施包括改變工作模式、鍛煉、午睡和早睡，確保懷孕早期有充足的休息和睡眠。

姜汁可以有效的緩解妊娠期惡心、嘔吐的癥狀。建議將10-15g的生姜放入300ml的水中煮，取汁飲用，如果覺(jué)得姜汁無(wú)法下咽，可以在姜汁中加入藕粉、米湯或者少量的鹽，但是不能加糖。

但如果孕媽持續(xù)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，對(duì)日常生活及情緒造成負(fù)擔(dān)和影響，可及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)與建議，緩解相關(guān)反應(yīng)。

聲明：本文部分圖文內(nèi)容來(lái)源互聯(lián)網(wǎng)，主要用于傳播健康知識(shí)，醫(yī)學(xué)科普僅供參考，不做其他用途。若有來(lái)源侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)聯(lián)系我們，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝！

相關(guān)知識(shí)

早教行業(yè)下半場(chǎng)：挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存
剛懷上寶寶，這些溫馨小貼士請(qǐng)收好（成都安琪兒）
8個(gè)溫馨小貼士 讓孕期生活更健康
科普｜準(zhǔn)媽媽們要收藏！孕期保健的那些事
孕婦出行注意事項(xiàng)：安全與舒適并重
減肥之路：挑戰(zhàn)與堅(jiān)持
懷孕初期的癥狀有哪些？
產(chǎn)后恢復(fù)：女性面臨的挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)
懷孕出行之搭乘飛機(jī)那些事兒
懷孕那些事兒之孕期與D

網(wǎng)址: 懷孕那些事“溫馨與挑戰(zhàn)并存” http://m.u1s5d6.cn/newsview38663.html