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2015年10月29日晚，五中全會(huì)決定：堅(jiān)持計(jì)劃生育的基本國(guó)策，全面實(shí)施一對(duì)夫婦可生育兩個(gè)孩子政策，積極開(kāi)展應(yīng)對(duì)人口老齡化行動(dòng)。這是繼2013年，十八屆三中全會(huì)決定啟動(dòng)實(shí)施“單獨(dú)二孩”政策之后的又一次人口政策調(diào)整。
盡管有人對(duì)開(kāi)放生二胎政策持反對(duì)意見(jiàn)，認(rèn)為財(cái)政壓力會(huì)過(guò)大，也將犧牲更多的自由生活。但也有很多家庭對(duì)孕育第二個(gè)寶貝翹首以盼。如果你家恰好想有個(gè)老二，那下面這篇文章你一定不能錯(cuò)過(guò)。
想知道自己的身體適合懷二胎嗎？
兩次懷孕間隔多久比較合適？
頭胎剖腹產(chǎn)，二胎剖不剖？
頭胎有先天性疾病能再生嗎？
二胎懷和懷頭胎時(shí)有何不同？
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生二胎多大年齡合適？
女性是否適合生育二胎主要受到兩方面因素制約：
01
一是身體狀況，如果女性患有嚴(yán)重的慢性疾病，健康條件差，暫時(shí)不適合再生育。
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二是要考慮年齡因素，一般醫(yī)學(xué)上界定35歲以上為高齡，高齡女性懷孕，胎兒染色體異常風(fēng)險(xiǎn)增加，妊娠期并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。不過(guò)，女性年齡并非是一個(gè)絕對(duì)的限制因素，一些40多歲的女性，如果身體健康，有強(qiáng)烈生育要求，也可以嘗試。
做一次系統(tǒng)檢查
建議孕前到醫(yī)院做一次系統(tǒng)檢查，妊娠期通過(guò)產(chǎn)前診斷（包括早孕期絨毛活檢術(shù)或者妊娠中期羊膜腔穿刺術(shù)）排除胎兒染色體異常，孕期更要加強(qiáng)孕期檢查和監(jiān)測(cè)。
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兩次懷孕間隔多久比較合適？
近日爆出女星大s承認(rèn)已經(jīng)懷孕一個(gè)月，距離她上次生產(chǎn)不過(guò)才過(guò)了1年多，速度真是快啊。關(guān)于兩次懷孕的間隔時(shí)間是否有講究呢？
月經(jīng)正常再懷孕
妊娠間隔因人而異。如果前次妊娠是陰道分娩，建議母乳喂養(yǎng)結(jié)束后，月經(jīng)量恢復(fù)正常再懷孕。臨床上一些女性在哺乳期懷孕，如果身體狀況允許，可以綜合考慮家庭、工作等因素選擇繼續(xù)妊娠。
?陰道分娩
兩年以上再孕較為安全
上次妊娠如果是剖腹產(chǎn)，一般認(rèn)為兩年以上再懷孕比較安全，以免因?yàn)轳：蹧](méi)有愈合好而出現(xiàn)危險(xiǎn)。不過(guò)現(xiàn)在也有研究認(rèn)為，如果剖腹產(chǎn)手術(shù)后恢復(fù)得很好，已經(jīng)超過(guò)一年，再次妊娠子宮破裂等風(fēng)險(xiǎn)也比較低。
?剖腹產(chǎn)
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頭胎剖腹產(chǎn)，二胎剖不剖？
如果頭次剖腹產(chǎn)手術(shù)恢復(fù)得好，此次妊娠不存在任何剖腹產(chǎn)指征，還是有機(jī)會(huì)陰道分娩的。
需要醫(yī)生根據(jù)情況評(píng)估：
如果上一次剖腹產(chǎn)選擇的是子宮體部的剖腹產(chǎn)，或雖然是子宮下段的剖腹產(chǎn)，但是術(shù)后恢復(fù)不好，術(shù)后有感染的情形等，陰道分娩的機(jī)會(huì)就小一些，需要醫(yī)生根據(jù)情況評(píng)估。
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頭胎有先天性疾病能再生嗎？
這要看上一次胎兒異常屬于哪種情況，先天性疾病再次發(fā)生的機(jī)會(huì)取決于疾病的種類。建議父母和頭胎孩子進(jìn)行相關(guān)檢查，再根據(jù)具體情況由醫(yī)生給出建議。
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懷二胎和懷頭胎時(shí)有何不同？
二胎妊娠應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)搭配，控制孕婦體重增長(zhǎng)，以防胎兒長(zhǎng)得過(guò)大。
高齡孕婦要適當(dāng)增加產(chǎn)檢次數(shù)，應(yīng)該進(jìn)行早孕期絨毛活檢術(shù)或者中孕期羊水穿刺術(shù)，排除胎兒染色體疾患。
二胎產(chǎn)程短，盡早去醫(yī)院
在生產(chǎn)方式的選擇上，要根據(jù)胎兒和孕婦身體情況進(jìn)行選擇。一般來(lái)說(shuō)，初產(chǎn)婦的產(chǎn)程比較長(zhǎng)，從第一產(chǎn)程到第三產(chǎn)程要12個(gè)小時(shí)以上，但經(jīng)產(chǎn)婦時(shí)間更短，發(fā)展較快，要及早去醫(yī)院。
二胎孕前補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)六個(gè)建議
很多人都知道保證孕期營(yíng)養(yǎng)才能生出健康寶寶，卻因此忽略了孕前營(yíng)養(yǎng)的攝入。英國(guó)某項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不僅是孕期營(yíng)養(yǎng)的攝入，還依賴于孕前的營(yíng)養(yǎng)狀況。孕婦孕前的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備差，會(huì)增加胎兒患心血管疾病、高血壓病、糖代謝異常、中心性肥胖和血脂異常等疾病的幾率。因此，孕前補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)非常關(guān)鍵。
1
增加蛋白質(zhì)攝入量
計(jì)劃懷孕的夫婦應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入量。平時(shí)每天每公斤體重?cái)z入蛋白質(zhì)1~1.5克，懷孕前要增加到1.5~2克，多進(jìn)食肉、魚(yú)、蛋、奶、豆制品等。
2
補(bǔ)鈣
懷孕時(shí)鈣的需要量為平時(shí)的兩倍。若孕前未攝入足量的鈣，孕后易使胎兒發(fā)生佝僂病和抽搐。孕婦因鈣流失過(guò)多，可能患骨質(zhì)軟化癥、抽搐等，應(yīng)多食用魚(yú)類、牛奶、綠色蔬菜等含鈣豐富的食物。
3
補(bǔ)鐵
胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，每天約吸收5毫克鐵，且孕婦較非孕時(shí)增加了1500毫升血容量，如果缺鐵易導(dǎo)致孕婦中晚期貧血。鐵在體內(nèi)可貯存4個(gè)月，故應(yīng)該孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鐵。含鐵多的食物有牛奶、豬肉、雞蛋、大豆、海藻等，還可用鐵鍋炒菜。
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補(bǔ)充維生素
缺乏維生素可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎，或影響子宮收縮，導(dǎo)致難產(chǎn)。缺乏維生素還會(huì)使胎兒骨骼發(fā)育不全、抵抗力弱，發(fā)生貧血、水腫、皮膚病、神經(jīng)炎等癥。因此，孕前應(yīng)多進(jìn)食肉類、牛奶、雞蛋、肝臟、蔬菜和水果等。
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補(bǔ)充葉酸
孕婦體內(nèi)葉酸不足可引起巨細(xì)胞性貧血，增加胎兒畸形的發(fā)生率。孕前半年應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸或多吃動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜、谷物、花菜和豆類等，特別是生過(guò)畸形兒的婦女更要提前補(bǔ)充葉酸。
6
補(bǔ)鋅
鋅缺乏會(huì)使女性月經(jīng)紊亂，男性無(wú)精或少精，影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。孕前補(bǔ)鋅要多吃魚(yú)類、小米、大白菜、羊肉、雞肉、牡蠣等。
此外，男性育前的營(yíng)養(yǎng)也很重要
很多男性食用富含維生素C的水果和蔬菜過(guò)少，或在孕前數(shù)周過(guò)度飲酒，都會(huì)損傷精子的遺傳物質(zhì)，易導(dǎo)致胎兒先天缺陷。因此，男性在孕前半年應(yīng)補(bǔ)充一些有利于精子生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鋅、蛋白質(zhì)、維生素A等。
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