摘要：修正左旋肉堿雖然是一種健康產(chǎn)品，但其實(shí)我們?nèi)梭w自身也是會(huì)產(chǎn)生的，因此它是一種比較健康的營(yíng)養(yǎng)素，效果還很不錯(cuò)，身邊很多人特別是女性朋友都在吃！不過(guò)很多女性在服用修正左旋肉堿時(shí)會(huì)有疑慮，尤其是在生理期時(shí)是否可以服用，具體怎么服用才更健康這樣的問(wèn)題上！

       修正左旋肉堿雖然是一種健康產(chǎn)品，但其實(shí)我們?nèi)梭w自身也是會(huì)產(chǎn)生的，因此它是一種比較健康的營(yíng)養(yǎng)素，效果還很不錯(cuò)，身邊很多人特別是女性朋友都在吃！不過(guò)很多女性在服用修正左旋肉堿時(shí)會(huì)有疑慮，尤其是在生理期時(shí)是否可以服用，具體怎么服用才更健康這樣的問(wèn)題上！

　　生理期是完全可以服用

　　在正常情況下，生理期并不會(huì)影響女性服用修正左旋肉堿。因?yàn)樗旧聿⒉粚儆谒幬?，是身體自身的一種營(yíng)養(yǎng)素，可以在正常飲食中攝入，因此正常服用的話對(duì)身體沒(méi)啥影響！不過(guò)，由于生理期本身會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一些不適，所以在吃的時(shí)候要比平時(shí)稍微細(xì)致注意一些！

　　生理期服用應(yīng)該有所注意

　　首先要控制服用的量，因?yàn)樯砥诳赡軙?huì)讓身體其他方面帶來(lái)不適，如果擔(dān)心身體負(fù)擔(dān)，最好稍微減少點(diǎn)使用量；其次要做好合理搭配，在生理期，女性的身體可能會(huì)出現(xiàn)貧血需要注意攝入一些富含鐵元素的食物；最后要控制服用時(shí)間時(shí)間控制，因?yàn)樯砥谄陂g女性的身體較為虛弱，身體免疫力較低，因此建議在早上空腹時(shí)服用，避免在晚上或睡前服用，以免影響睡眠。

　　總之，生理期時(shí)女性是可以服用修正左旋肉堿，只是相比平時(shí)要稍微注意下用量和服用時(shí)間就可以了！

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