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跳舞毯能用來(lái)減肥嗎？一天需要跳幾次可以瘦的快

下決心買了個(gè)跳舞毯來(lái)鍛煉減肥，夏天嘛多流汗對(duì)身體也好，還能幫忙瘦身，不過(guò)不知道跳舞毯能不能用來(lái)瘦身呢，一天需要跳幾次可以瘦的快，我還挺胖的想在短時(shí)間里瘦下來(lái)，該怎么鍛煉才行

匿名用戶

7 次瀏覽2017.06.18 提問(wèn)

最佳答案

2017.06.20 回答

網(wǎng)上有這么一句話，想要靠運(yùn)動(dòng)減肥，這是不行的，八戒走了那么遠(yuǎn)都沒(méi)有收下來(lái)！我也是胖，但是健康就好！運(yùn)動(dòng)肯定是會(huì)瘦下來(lái)的，一般要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上才可以！

其他回答(1條回答)

2017.06.18 回答

減肥的效果還是不錯(cuò)的，而且屬于健康減肥。 用跳舞毯跳完之后，應(yīng)該拍打全身肌肉，能加強(qiáng)減肥效果。 由于每個(gè)人體質(zhì)不同，一般15天能瘦10斤左右。

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