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現(xiàn)在，經(jīng)常聽到有的朋友平常會(huì)喝點(diǎn)黃芪水，或者說用黃芪泡水代茶。那么，這樣做到底有哪些養(yǎng)生價(jià)值呢？

我們知道，黃芪是一味歷史悠久的中藥，也是常用中藥之一。在最開始，黃芪其實(shí)寫成“黃耆”，在中醫(yī)手里，它就是補(bǔ)中益氣的佳品。

而現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展起來之后，發(fā)現(xiàn)黃芪里含有豐富的微量元素、多種氨基酸以及多糖物質(zhì)，確實(shí)對身體健康有不錯(cuò)的調(diào)養(yǎng)作用，從而總結(jié)出黃芪排毒消腫，健脾利尿等功用。

但上述的藥用價(jià)值都是在中藥方劑里得到體現(xiàn)的，單純的喝黃芪水，養(yǎng)生功用基本也是在這個(gè)基礎(chǔ)上，總結(jié)起來，會(huì)有如下10個(gè)方面：

1、強(qiáng)身健體：

這一點(diǎn)主要和黃芪補(bǔ)氣的功用分不開，在中醫(yī)看來，一個(gè)人的身體是否強(qiáng)壯，抵抗力好不好，主要就和“氣”充足與否有關(guān)，尤其是“衛(wèi)氣”。

氣虛的人容易被外邪侵襲，生理機(jī)能也會(huì)低下，這就成了我們口中的“身體虛”，需要進(jìn)補(bǔ)。

現(xiàn)代科學(xué)也發(fā)現(xiàn)，黃芪能夠提升體內(nèi)白蛋白和血清總蛋白的量，也就相當(dāng)于提高了抵抗力。

2、健脾益氣：

所謂脾氣虛，雖然中醫(yī)說脾注水谷運(yùn)化，脾氣虛常見飲食消化不良。

但脾氣虛的人，還會(huì)衍生出很多的健康問題，什么神疲嗜睡，氣短痰多等等.

這時(shí)候，喝點(diǎn)黃芪水，或者還加點(diǎn)白術(shù)、茯苓之類泡水代茶，就能起到健脾益氣的好處。

3、強(qiáng)心養(yǎng)胃：

這一點(diǎn)主要和現(xiàn)代科學(xué)的研究有關(guān)，據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，黃芪能夠增加心肌的收縮力，從而改善循環(huán)。

此外，黃芪還對胃內(nèi)環(huán)境的改善有幫助，尤其是一些胃黏膜的炎癥問題，黃芪能促進(jìn)愈合。

4、調(diào)理氣短、嗜睡：

這其實(shí)和健脾益氣很有關(guān)聯(lián)，精神狀態(tài)不好，感覺氣短不夠使的情況，喝點(diǎn)黃芪水也能慢慢改善。

此外還有一個(gè)氣虛自汗、經(jīng)常容易感冒的問題，中醫(yī)有用黃芪、防風(fēng)、白術(shù)一起聯(lián)合使用的記載。也就是大名鼎鼎的“玉屏風(fēng)”。

5、改善壓力：

黃芪能增強(qiáng)心肌的收縮力，老年人的血壓偏高為，或者下肢有點(diǎn)浮腫，黃芪水基本也比較適用。

6、水液潴留：

一些水腫的問題，現(xiàn)代科學(xué)基本認(rèn)為和腎小球有關(guān)，根據(jù)中醫(yī)辨證，有相當(dāng)一部分適合用點(diǎn)黃芪，能夠更好地消腫。

7、銀屑?。?/p>

現(xiàn)代中醫(yī)有用黃芪配合當(dāng)歸、生地黃、白蒺藜使用，用以調(diào)治銀屑病這個(gè)頑固的皮膚問題，據(jù)說驗(yàn)證結(jié)果還不錯(cuò)。

8、調(diào)節(jié)血糖代謝：

也有現(xiàn)代中醫(yī)善于用黃芪改善血糖代謝的，這類人一般都伴有面色蠟黃、身體浮腫等問題，一般都和葛根、花粉等配伍。

9、通鼻竅：

一些比較頑固的鼻塞不通，黃芪常與防風(fēng)、白術(shù)等聯(lián)合使用。

10、強(qiáng)筋壯骨：

年紀(jì)大了的人嗯，經(jīng)常會(huì)有點(diǎn)腰酸背痛的問題，去醫(yī)院檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松的原因。

這時(shí)候，在合理補(bǔ)鈣的同時(shí)，適當(dāng)喝點(diǎn)黃芪水，確實(shí)能更快得到改善，有條件的還可以選擇黃芪桂枝五物湯。

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