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那種蜂蜜減肥效果比較好？那種蜂蜜減肥效

會(huì)員96938120女25已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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彭晶私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：青少年?duì)I養(yǎng)保健,肥胖人群營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)保健

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健康指導(dǎo)：對(duì)于減肥的情況，可以選擇一些桂花蜜，可以有一定的作用達(dá)到更好的減肥的作用，同時(shí)可以注意水份的補(bǔ)充，可以促進(jìn)身體代謝情況的作用，可以增加減肥效果的情況的作用，同時(shí)可以增加自己的運(yùn)動(dòng)情況，可以增加減肥效果的情況的作用

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楊少敏北京航天總醫(yī)院其他三級(jí)

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：你好，建議可以把蜂蜜和白醋以1/4的比例混合后，早餐前20分鐘飲用，午餐和晚餐后立即飲用是具有一定的減肥作用的。如果同時(shí)可以配合一定的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩、騎自行車(chē)等，都是有利于脂肪的消耗的

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張芳俠曲江婦產(chǎn)醫(yī)院其他

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。 不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，一定要多運(yùn)動(dòng)。飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,

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臨床上一般沒(méi)有“什么時(shí)候喝檸檬蜂蜜水減肥效果最好”的說(shuō)法?；颊咭惶熘械娜魏螘r(shí)段都可以適量喝檸檬水，這樣減肥效果一般比較好。
檸檬蜂蜜水是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，含有大量的膳食纖維、維生素以及多種微量元素。患者在一天中都可以喝檸檬蜂蜜水，這樣既可以為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，還能潤(rùn)腸通便，有利于減肥。但是，患者應(yīng)適量喝檸檬蜂蜜水，以免導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，容易引起胃部疾病。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

蜂蜜加西紅柿是可以減肥的，蜂蜜是一種性平味甘的食物，如果單獨(dú)喝蜂蜜水也是可以起到減肥的作用的，蜂蜜有清熱解毒，潤(rùn)腸通便，排毒養(yǎng)顏，潤(rùn)肺止咳的作用，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是很豐富的，含有多種維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維。西紅柿是一種富含維生素C和維生素A，胡蘿卜素的食物，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助消耗脂肪，也是可以減肥的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜可以潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出消化殘余，白醋可以有效促進(jìn)消化，改善新陳代謝，二者合起來(lái)可以幫助身體進(jìn)行燃脂。但是要注意，白醋喝下去會(huì)有一些灼燒的感覺(jué)，胃潰瘍或者是胃酸過(guò)多不宜飲用；白醋不含化學(xué)成分的，由大米、高粱、黃豆等加工而成；不可過(guò)量飲用，在特殊時(shí)期比如經(jīng)期前后、孕期等不宜飲用；可選擇在餐后、睡前飲用。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

早上起來(lái)的時(shí)候可以喝一下，晚上也是可以，蜂蜜水是可以通便的，紅棗有活血的作用，蜂蜜具有潤(rùn)腸、排毒的作用，還可以養(yǎng)顏，夏天熱的話也是可以喝的。紅棗是天然的美容食品還可益氣健脾，促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老。此外紅棗還有一些鮮為人知的功能：抗過(guò)敏、治低血壓、護(hù)肝、抗癌等。紅棗是天然的美容食品還可益氣健脾，促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

孩子減肥的方法，具體分析如下：
要嚴(yán)格的控制自己的食物，避免食用油炸糕、油條等高卡路里的食物，小孩也要避免食用高糖的點(diǎn)心以及飲料等食物。多食用一些鮮果。其次，要針對(duì)孩子的體質(zhì)，制訂一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的鍛煉方案，例如游泳、快走、慢跑、仰臥起坐、打呼拉圈，還要做到堅(jiān)持不懈。還要多喝水，不要限制飲食，以利于身體的新陳代謝。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

一般情況下，喝蜂蜜白醋水配合西紅柿減肥效果比較好，但要配合運(yùn)動(dòng)和合理控制飲食。
蜂蜜白醋水能夠起到滋養(yǎng)腸道、促進(jìn)消化以及吸收的效果，西紅柿熱量很低，同時(shí)含有很多的果膠、膳食纖維，很容易讓人有飽腹感。所以，在配合運(yùn)動(dòng)和合理控制飲食的情況下，喝蜂蜜白醋水配合西紅柿減肥效果比較好，體重反彈的概率也要低很多，否則消耗量低于攝入量，可能會(huì)影響減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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