所在欄目：貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目

本頁提供2013年01月11日貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，本期主題是感冒發(fā)燒怎么辦。嘉賓是陳允斌、趙欣、劉鑫和崔玉濤，主持人是羽彤，本期節(jié)目主要介紹了日常生活中感冒的錯(cuò)誤認(rèn)識以及家庭感冒的正確處理方法等相關(guān)內(nèi)容。

崔玉濤，首都醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士，衛(wèi)生部醫(yī)療項(xiàng)目專家，中國著名兒科專家，擅長治療家庭常見病，著有《崔玉濤圖解家庭育兒》系列圖書。

陳允斌，高級公共營養(yǎng)師，知名人氣食療養(yǎng)生作家，出身中醫(yī)世家，致力于推廣中華傳統(tǒng)的健康飲食方式，生活食療養(yǎng)生的倡導(dǎo)者。

趙欣，臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士，中華人民共和國健身教練考評員、營養(yǎng)師，AASFP亞洲體適能學(xué)院運(yùn)動(dòng)損傷教練，現(xiàn)擔(dān)任貴州衛(wèi)視《瘦身男女》節(jié)目總教練。

劉鑫，著名演員。

我們的感冒病程為5-7天，感冒初期建議不要吃藥，家長在給孩子用藥前先看看說明書后再用藥。

板藍(lán)根不是感冒藥。

鹽水洗鼻的方法不完全正確，清新的空氣可以清理呼吸道。

香油拌蛋，睡前含服一粒維C和多穿衣服，避免著涼的方法都不是治療感冒的方法。

防感冒保健操：

1.深呼吸16下，雙手輕拍肺經(jīng)；

2.雙手中指由內(nèi)眼角沿鼻兩側(cè)向下拉至鼻孔做36下；

3.右手拇指和食指捏鼻子36下；

4.干洗臉36下，早晚各做一次；

5.梳頭保健法，用手當(dāng)梳子梳頭，感覺頭皮發(fā)熱；

兩周之內(nèi)的發(fā)燒都叫急性發(fā)燒。

大面積冰敷或酒精擦拭都會(huì)造成血管收縮形成內(nèi)熱；酒精擦拭一般為醫(yī)用，不建議家庭使用；捂被子和衣服穿得太厚都易造成脫水；

絕對不能用酒精擦手心、腳心、前心和后背；孕婦產(chǎn)后感冒和小孩子感冒不能用捂被子出大汗來降溫。

發(fā)燒到38.5度再吃退燒藥。

蠶砂竹茹陳皮水：用陳皮1個(gè)，蠶砂30克，竹茹30克，將三者一起冷水下鍋，煮開后5分鐘起鍋，分成兩次喝，中間相隔3小時(shí)，小孩用藥是三分之一的量。此方是感冒引起的發(fā)燒適用，大人超過38.5度、小孩39度以上吃此方。

輸液時(shí)藥物直接經(jīng)由血液進(jìn)入心臟，要是有傷害，會(huì)當(dāng)即暴發(fā)并且十分兇險(xiǎn)。

輸液會(huì)使不溶性微粒在體內(nèi)積蓄，引發(fā)血管血栓等一系列疾病。

十三歲以下的兒童不要使用阿司匹林；正在哺乳期的女性是不能吃阿司匹林的，會(huì)通過乳汁影響胎兒。

20130111貴州衛(wèi)視養(yǎng)生視頻和筆記:崔玉濤講家庭感冒正確處理方法

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