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拉肚子可以減肥嗎拉肚子減的不是”肥“

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 00:42

　　引起腹瀉的原因很多且復(fù)雜，頻繁腹瀉還危害人體健康，腹瀉排去的是人體中的水分以及電解質(zhì)等，嚴(yán)重的腹瀉還會導(dǎo)致腹痛，高熱，甚至是休克。突發(fā)性腹瀉如果延誤治療的話，有可能導(dǎo)致慢性腹瀉。

　　很多人誤解為腹瀉等同于排毒，一些減肥產(chǎn)品就是通過腹瀉來達(dá)到突然的體重減輕效果，通過加速腸道蠕動(dòng)，使腸道的內(nèi)容物快速排出體外，來達(dá)到減肥效果。這種反復(fù)刺激腸道的腹瀉，長久下去會給腸道帶來嚴(yán)重的后患。所以，拉肚子減的可不是“肥”。

　　一、拉肚子可以減肥嗎,拉肚子是多種疾病的共同表現(xiàn)

　　很多疾病都伴隨著有拉肚子的癥狀，因此，拉肚子更多的是與其它癥狀一起發(fā)生，例如嘔吐，腹痛，腹脹，發(fā)燒等，多數(shù)人會出現(xiàn)急性腹瀉。引起腹瀉的原因有很多，春夏季是高發(fā)季節(jié)。

　　二、拉肚子可以減肥嗎,拉肚子不都是“吃出來“的

　　引起腹瀉的主要的原因有細(xì)菌感染，病毒感染，食物中毒以及消化不良，腹部受涼，貪吃冷飲等，這些都會導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。細(xì)菌感染是由于食用了被大腸桿菌等細(xì)菌污染過的食物或飲料，從而導(dǎo)致不同程度的腹瀉，并伴隨著腹痛，嘔吐等癥狀。

　　由于夏季氣溫升高，食物容易變質(zhì)。倘若吃了變質(zhì)的食物，污染的水源會引起食物中毒。食物中毒會呈現(xiàn)不同程度的腹瀉情況，一般以急性腹瀉為多見。＜/p＞

　　夏季天氣炎熱，喜歡長時(shí)間待在空調(diào)房，尤其是晚上開著空調(diào)睡覺，冷風(fēng)易導(dǎo)致腸蠕動(dòng)，從而加快消化引起腹痛腹瀉，這是由于腹部受涼。所以，盡量少待在空調(diào)房。

　　三、拉肚子可以減肥嗎,黃連素不可隨便吃

　　拉肚子后，很多人會聽之任之，除非很嚴(yán)重的腹瀉時(shí)，才會想著去吃藥。更甚者，有些人把腹瀉和減肥掛鉤，更加追求著腹瀉，這點(diǎn)可是堅(jiān)決不能認(rèn)同的。黃連素適用于輕度腹瀉，所以，黃連素也是許多人腹瀉時(shí)吃的藥物，但是黃連素不能隨便吃的，因?yàn)辄S連素使用的劑量過大，會對胃產(chǎn)生刺激，造使胃酸過度而傷及脾胃，也有可能引發(fā)便秘。

　　拉肚子可以減肥嗎？拉肚子是不能減肥的，靠拉肚子來減肥的想法是不可靠的，長期下去只會損害健康。

　　溫馨提示：出現(xiàn)腹瀉情況最好及時(shí)就醫(yī)，對癥下藥。

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